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生理期减肥分阶段最好
1. 多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的植物性蛋白。
2. 应禁烟酒及辛辣燥热的食物，如辣椒、大葱、大蒜、胡椒、生姜、肉桂及烧烤油炸食物。
3. 忌食生冷及寒性的食物，如...减肥方法 2021-07-10 -
月经期间可以减肥吗 教你正确的减肥方法
月经期间减肥对人的身体是否有负面影响呢？月经期间减肥能否得到自己预期的效果呢？事实上，减肥并无不可，但是需要合理科学的减肥方式，以下就和大家详细分说。
月经期间减肥
大家都... -
用保鲜膜包肚子减肥吗？生完孩子后怎样减肥？
很多孕妇再生完孩子过后，皮肤特别容易松弛，特别是肚子很容易长出一圈圈的游泳圈。这个时候很多人就会想到用保鲜膜缠在肚子上减肥，那用保鲜膜包肚子减肥吗？接下来我们就针...
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“性生活”能减肥？为啥我有点蒙
大胆尝试：性生活能减肥吗？28岁的佩佩是某饭店大堂经理，过去她总是用限制饮食的方法保持苗条身材，但是其效果不甚明显。不久前一位女友告诉她，经常过性生活可以减肥。那位女友还有...
减肥方法 2021-07-10 -
宋朝就开始流传的减肥偏方 给你祛湿减肥不反弹
很多的女生都追求苗条的身材，就拼命的节食。但是节食到最后可能也没有达到自己想要的效果。有一些人，可能通过一些方法已经减肥成功了，但是也害怕说会反弹回来。那么有什么方法...
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全智贤高燃脂瘦身秘方 赶快藏好
韩国MM基本上都是火辣的身材，全智贤也不例外。下面编辑分享全智贤高燃脂瘦身秘方，有适当可取之处哦。
秘方一：有氧健身运动
全智贤苗条却不失健康魅力的身材总是令人羡慕，但刚出... -
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减肥最好的方法 莫文蔚的减肥秘诀
减肥最好的方法是什么？莫文蔚相信大家都认识吧！她在在演艺圈打拼多年，却依然保持着明艳照人的仪容和健康的体魄。其实这跟她的父亲有很大的关系，他的父亲特别注重养生，会经常熬一...
减肥方法 2021-07-10 -
这个季节减肥效果最好
相反，为补偿由炎夏能量消耗带来的机体养分匮乏，我国一些地方有贴秋膘的习俗，秋天凉爽的天气不仅让人神清气爽，也让人胃口大开，于是不少人不管三七二十一，大鱼大肉毫不忌口，“秋膘”...
减肥方法 2021-07-10 -
中年发福的男人如何减肥
新陈代谢会随着年龄增加而减慢，中年时如果不减少热量的摄入，必然会导致体重增加。数据显示，年过50岁的女性，如果不爱运动，每天摄入的热量最好不超过1600千卡，运动女性最好不超过18...
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欧美明星减肥秘诀 你知晓不？
好莱坞大片除了顶级的特技，震撼的画面感，里面的女星更是个个身材火辣。大家知道她们是怎么保持美好身材的吗？今天由小编告诉大家，让我们从女明星身上汲取减肥经验，使你更具魅力，像...
减肥方法 2021-07-10 -
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香丹清效果怎么样 7日清肠瘦身法
香丹清效果怎么样，香丹清多少钱一盒，香丹清的副作用。香丹清是通过药效分泌肠液从而达到通便的效果，属于清肝火通便，即在通便的同时对口臭、色斑、脸色晦暗、痤疮、痘痘、脂肪肝...
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郑多燕爆红网络是必然还是偶然 减肥秘诀是真的吗？
郑多燕的成功，一瞬间，传遍了韩国，很快，她的健身舞、哑铃操传遍了日本、中国，一瞬间拥出了大量的郑多燕粉丝。很多人很惊诧，为什么郑多燕减肥法那么受欢迎，现在就来看看她之所以爆红...
减肥方法 2021-07-10 -
韩国当红明星是如何减肥的？看完惊呆了
女星减肥各有奇招，只有想不到没有做不到，全智贤通过牙齿校正控制食量，并且过季唇膏都能被她拿来减肥。关注偶像保养动态，介绍几位当红韩国女星减肥绝招，有些方式我们也可以用，学赵...
减肥方法 2021-07-10 -
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蒋雯丽是如何保持“冻龄”的
蒋雯丽不仅用她磁性地声音告诉妈妈们如何塑身，更以她产后的曼妙身姿征服所有女人。其实，当了妈妈后的蒋雯丽，身体曾一度不可控制地发胖，因为她属于很容易胖的那一类型，只要稍微不...
减肥方法 2021-07-10 -
便秘如何缓解？推荐四个小妙招
社会生活水平的提高，我们常吃一些油腻食品，导致不消化，引发便秘等疾病。虽说便秘不是什么大的疾病，但长期便秘却会带来其他疾病，那便秘如何缓解？
便秘是如何形成的
便秘多是由于体... -
办公室白领如何减肥？坚持这样就可以
估计很多每天坐在办公室的妹纸，都很苦恼吧！一天没有吃什么，肉却一圈一圈的长。却试了无数种方法，也没能成功减肥。那办公室白领如何减肥？才能达到减肥的效果。
办公室白领如何减... -
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纤体梅真的可以减肥吗
纤体梅从外观来看，就是普通的青梅，但它与青梅有着本质区别。纤体梅以青梅为载体，用自然方法沁入罗梦果、明日叶等天然草本精华。
并且应用高科技生化技术，接种活性乳酸菌，经过十...减肥方法 2021-07-10 -
冬季减肥有诀窍 常吃“它”轻松甩掉赘肉
冬季来临，很多人更不喜欢运动了，这个时候身体不自觉的长出很多赘肉。那冬季减肥怎样做呢？可在冬季，很多人根本受不了美食的诱惑，该怎么办呢？我们认为，不一定要靠节食来减肥，可...
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28天懒人减肥计划 睡觉减肥法
减肥是每个女生乐此不疲的事，但真的要瘦下来也不是件容易的事，尤其是对懒人来说。下面为大家分享28天懒人减肥计划，月瘦20斤都没问题，关键是坚持，28天懒人减肥计划 一次养成终生...
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温度变化令人肥胖？想瘦身动手“对穴下按”
长期处于室温约20℃的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗会跟着减少，有致肥的机会。即使是吃很少的东西，食物依然变成脂肪堆积起来，因此人就会慢慢变胖，这就是府气吹出来的肥肉...
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怎样可以瘦胸有哪些方法
胸是女人的性征，人人都追求大胸，可是胸太大了也有自己的烦恼哦。我就是其中的一员，且不说“胸大无脑”，胸太大显得一点都不和谐，给人臃肿肥胖的感觉。穿衣服的时候，经常感觉一大坨...
减肥方法 2021-07-10
