在生活中，经常能听到这样一句话“养生先养肠道”，尤其是对于45岁以上的人群，据说“洗肠还能排毒养颜、清宿便”，这些说法到底有没有科学依据？对于洗肠的说法，太过于夸张，并没有相关证据可以说明通过洗肠能排出新陈代谢产物。...
我科室的D大哥，刚才和我们聊天说，明天是他兄弟“五七”（就是死后第五个七天），他说他憋着一股气想和他这弟媳妇问问呢。原来D大哥，有个一个59岁的兄弟。去年年底时去参加婚宴着，酒足饭饱后，就骑着自行车去上班了，结果摔倒在去单...
前几年，我们当地的卫生部门，给医院派发了大批的防癌调查表，让医护人员去每人寻找几十个45岁以上的人来如实填写，表格里的内容。我们的普遍做法是先给自己的父母，公婆都填写上。表格的内容大概是，身高，体重，腰围。家族是否有癌...
走路，是人的生活技能之一。从刚出生的学习走路，再到经过时间洗礼，被岁月蹉跎后，往往还会借助手杖（拐杖），来稳定站立效果，避免摔伤。因腿脚上的不方便，还让不少人觉得老人应该静态生活，少出去走动。其实这种观念是一个误区，从身体...
学了医之后才知道，想当年的那些老师们为什么总是声音嘶哑？也才知道声音嘶哑的老师都是负责任的老师。声音嘶哑往往是因为用嗓过度、用嗓不当而导致的声带上增生了小赘生物叫声带息肉，引起的。我印象中特别负责任的老师有...
食品放在冰箱里是最安全的吗？答案：不一定哦！冰箱是家庭生活的必需品，大家都会把一切和吃有关系的食品基本都会放到冰箱里。但对于不适合放冰箱的食品大家都了解吗？首先是面食，比如面包蛋糕面条。面食放到冰箱内会使嗯这些食...
这几天，两个新闻牵动着无数人的心。 7月7日，山西永济。 这一天，公安局接到电话，报案者称6名放假在家的学生，在黄河边玩耍至今未归。 一时间，整个小城沸腾了，黄河水域宽广，且水流湍急，想要找到这6名失踪的孩子，实属不易。 他们...
时光荏苒，人一到中年，无论男女身体都会有明显的衰退现象，如体力不支、腰酸背痛、四肢灵活度下降、食欲不振等等。而这些现象，也都是在暗示大家：要把养生排在第一位了，尤其是中老年人养生，要注意两个“黄金养生期”，或许你能迈...
什么是痛风？这个病最早叫做帝王病，也叫富贵病。在以前，只有生活比较富裕，能经常吃到大鱼大肉的这一些人才会得的病。但是随着生活水平的提高，人们饮食习惯和生活习惯的改变，越来越多的人患了痛风病。痛风又称代谢性关节炎，是...
对于肥胖，我们常常调侃是由于“营养过剩”、“过劳肥”等原因，然而，现代人的肥胖不全是表面上看到的脂肪过多，更多的是因为脾胃失调引致。脾胃是人体的重要脏器，如果脾胃功能欠佳，如脾虚，会导致代谢运转不畅，该代谢出去的水停...
俗话说：“热水泡脚，胜似补药。”泡脚是冬日里最治愈的养生方式，在中医眼里，泡脚是调养身体的“好药”，有诸多好处…一、泡脚的好处 1、加速新陈代谢加速，能提高身体节律，会明显的感觉到放松、舒服。2、提高睡眠质量，大脑紧绷...
一年又一年龙兴超人陪你过大年～眼看着春节进入倒计时了，相信大家都一样，即将面对一波波公司年会、好友聚餐、同学聚会、亲家人团聚…时间被安排得满满当当不说，胃也被安排得明明白白，各种推不掉的吃喝，让本就娇嫩的胃雪上加...
党参是常用滋补中药材，产地较多，以产于甘肃文县的纹党品质最佳，为深入挖掘纹党品质内涵，龙兴超人到了甘肃文县进行实地考察。文县，隶属于甘肃省陇南市，因沿用古文州之文而得县名，位于甘肃省最南端，与四川省、陕西省交界，地处...
三七产地分布 关键词：产地产量、资源动态、商品规格、生长年限、采收时间、不同部位、加工方式、三七形态、残次品 （1）产量统计 （2）资源动态 云南文山是三七的传统产区，种植区域主要集中在文山、砚山、马关、广南、邱北等...
看到这样一篇文章，称有研究成果显示11月和12月这两个月份出生的孩子智商更高，从而鼓励大家算着日子备孕，以确保孩子在这个月份出生，真正赢在起跑线。现如今，为了孩子，都内卷到这种程度了吗？你拼学前教育，那我就拼胎教，你拼胎教...
#童书上头条#给宝宝读绘本，如果只会念书，简直是暴殄天物。学会正确读绘本，不仅可以“1本书读出10本书的价值”，“10元的绘本花出300元的价值”，还会收获很多意想不到的效果。那么，一本绘本，除了念字，还有什么方式呢？一、猜绘本...
经过了一夜的休息，体内消耗了大量的能量，此时一顿营养早餐就显得尤其重要了，它不仅帮助身体补充所需的能量，而且营养丰富的早餐也能让人精力充沛地面对一天的学习和工作。那么，什么样的才是营养早餐呢？一、含蛋白质丰富的...
走路是世界最好的运动，温和的健步行走，有神奇的抗衰老效果，成年人只要坚持有规律地行走超过12周，就会达到体态端正、腰围变细的效果，而且身体结实，不易疲劳。所以每天步行锻炼是一项值得终生进行的运动方式。虽说走路有这么...
当妈的都知道，母乳喂养对宝宝的好处非常多。只要条件允许，哪个当妈的不想亲喂到自然离乳。然而……迫于生活的压力，妈妈们不得不提早结束产假返回职场。为了宝宝能继续喝上母乳，“背奶”大军应运而生。不仅普通的职场妈妈...
早几天，刷视频看到一个“神操作”：某商家宣称，产后42天到6个月是产后骨盆修复的黄金时间，如果错过这个时间，没有及时修复骨盆，就会导致：原先的小翘臀会变得又扁又平；原来笔直的大长腿会变成难看的O型腿；甚至会出现阴道松弛、子...
昨天，刷到一条评论，说宝宝的指甲不能剪，因为指甲里有魂。这让我想起当年在新生儿科上班时，碰到的一件事。那是一个关于宝宝指甲的故事。那个宝宝，生下来才十几天，因为病情，需要住院治疗。按照新生儿科的常规，每个宝宝收住入院...
我们整天都在说健康，那么什么样的状况才表示健康呢？总结归纳了以下几个，请大家对照：一、懂得释怀：人到中年，该看淡的看淡，该放下的放下，不争长短，不论是非，只有懂得释怀，心态才好，自然也就会长寿了。二、愿望接受新事物，新观念：时代...
在北上广深这种大城市生活，因为租房、工作等原因需要搬家的用户不计其数，但是很多人却很难找到让自己满意的搬家公司，今天小吉就来教大家如果寻找靠谱的搬家公司。1、搬家前要制订实际的搬迁计划计划是做一件事取得成功...
昨天在门诊看了一个58岁的女性，刚发现了乳腺癌。然后说自己平时很注意养生，会买很多贵的有营养的保健品吃。为什么还会得这个病呢？还真是，方向不对，努力白费，像我们自己很少去花钱买这些保健品吃。给大家打一个比方，养生保健...
疾病到来战斗还是忽视？如何对待身体和疾病的态度？今天，在同一个患者的沟通过程中，他握着拳头对我说：我一定要打败病魔，我一定要怀着非常坚定的信心同病魔做斗争！作为一名医生，看到这幅场景，听到这番话，我并没有感到欣慰，而是一下...
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