健康常识
-
经常睡不好的人快来看看 失眠的日常调理法推荐
我国超3亿国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。失眠到底要怎么治疗呢？和我们一起来看看吧。
失眠主要表现为入睡困难、睡眠浅、睡中易醒、早醒、睡中多梦、醒... -
男人醉酒不仅会伤肝还会伤心 酒后不宜的事项要避免
很多男人都喜欢喝酒，但是喝酒危害很大，那么你知道男人醉酒到底有哪些危害吗？下面和我们一起来看看吧。
偶尔出去喝酒也是非常不错的，但是如果是每天坚持去喝酒，或者是经... -
预防牙齿发黄常做的检查 五款食物可以美白牙齿
牙齿发黄在日常生活中常常会影响一个人的形象，带来许多尴尬。那么牙齿发黄应该如何预防呢？.下面跟随我们了解一下吧！
牙齿发黄常做的检查有哪些？
1、口腔科检查可... -
献血量不会对身体产生影响 人在献血前后的注意事项
献血对于许多人都并不陌生，现如今的大学生也有不少人会去献血。而对于献血是否会伤害身体，社会上也是众说纷纭。但是其实事实并不像大家想象的那样。那么献血是否对身体有害...
-
安眠药对人体的副作用 常吃安眠药的危害
如今有很多人都在忍受失眠带来的痛苦，劳累了一整天，想要在晚上好好的休息一下，可却翻来覆去的睡不着，这样长期下去就导致身体情况越来越差。工作和生活压力过大而无法保证睡眠...
-
经常失眠的原因 营造良好的睡眠环境的方法
失眠指的入睡困难、易醒等，经常失眠会导致记忆力、注意力下降等。会严重影响人的正常生活，那么经常失眠怎么办呢？下面跟随我们了解一下吧！
经常失眠的原因有哪些
... -
适度饮酒同样有致癌风险 长期饮酒引发心脑血管疾病
经常有人说睡前喝一小杯葡萄酒，可以养颜美容又强身健体，但是事实真的是如此吗？研究人员说，每周喝一瓶葡萄酒相当于每周抽5到10根烟，适度饮酒同样有致癌风险。对男性而言，与饮酒...
-
长时间不正确使用耳机对耳朵危害大 小心声音被偷走
耳机可以说是很多人必备的东西，坐公交戴耳机听歌看电视是很多人的习惯，但是大多数人都没有意识到，长时间的使用耳机其实对耳朵非常的不好，严重的会失聪。下面和我们一起...
-
失眠警惕陷入三大误区 治疗失眠的7种疗法
生活中很多人都有过失眠的经历。失眠在很多人看来是一件小事。但其实人们要警惕三大误区。具体的和我们一起往下看。
失眠要警惕三大“误区”
误区... -
种一口牙相当于买辆宝马 种植牙的有关护理事项
人们对口腔健康的重视程度越来越高，口腔医疗的需求已从洗牙、拔牙、补牙升级到美白、正畸、种植等整个口腔治疗领域。都知道看牙贵，可你知道吗，“种一口牙相当于买了一...
-
眼保健操有没有用 新眼保健操的正确做法
从小到大，每个上过学的人应该都有做过眼保健操，然而随着近视眼儿童越来越多，有人质疑，眼保健操究竟有没有用？现在戴眼镜的人越来越多，总体上呈现“小深高”的特点。年...
-
保护嗓子的小妙招 蜂蜜泡水喝可以滋阴润喉
嗓子对任何人都很重要，因为我们日常交流都指望它了，既然嗓子这么重要，那么，我们怎样保护好嗓子呢？和我们一起来看看吧。
如何保护好嗓子
合理用嗓
不要过度用嗓，... -
怎么刷牙才是正确的 牙刷的选择也是有讲究的
刷牙是我们日常生活中很重要的一件事，千万不要因为懒惰而不去刷牙。今天小编给大家讲讲怎么刷牙才是正确的，下面和我们一起来看看吧。
怎么刷牙才是正确的
首先... -
脖子总是酸痛教你缓解方法 注意睡眠姿势加强保暖
脖子酸痛是现代人常见的问题之一，不仅仅是中老年人，就是年轻人因为长时间的久坐，也会经常脖子酸痛，今天小编给大家讲讲脖子酸痛的缓解方法，下面和我们一起来看看吧。
... -
心脏不好在生活中的表现 衣服鞋子突然变紧要注意了
心脏是我们重要的一个器官，那么心脏不好有哪些表现呢？日常生活中要如何保护心脏健康呢？下面就和我们来了解一下。
心脏不好的九个表现
第一，一躺下就气短。
患... -
学习或工作就困玩的时候不困 上班犯困提神方法推荐
犯困是很多人在上班的时候都会出现的一种情况，尤其是在春节刚过开始上班的时候。上班犯困是非常影响工作效率的，那该怎么办呢?和我们一起来了解一下吧。
为什么一... -
戒烟后肺部能恢复正常吗 吸烟易伤性推荐戒烟方法
每一个人都知道吸烟有害健康，很多香烟上也写着吸烟有害自己的健康呢，但是又有多少的男人会因此拒绝吸烟呢，确实一个人的吸烟还会影响一个人的性生活呢，下面就和我们来具...
-
7种秋茶防癌去燥警惕喝错反致癌 秋日的养生润燥食谱
每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然！只要合理...
-
少年出现白头发的主要原因 改善少年白的中医技巧
少年白这一词想必大家都是了解的，很多人说，因为现代的年轻人工作生活压力，导致的白发问题，这也是很多见的，尤其是男性会比较的多。在生活中，如果出现大量白发，一定要找到引起白发...
-
容易失眠的五大职业者 5大坏习惯使我们睡觉累
睡眠质量对于大家的健康很重要，也需要大家注意自己的择业，因为很多工作的选择也会影响大家的睡眠问题。导致睡眠不好，或者是失眠，有的和工作的性质有关，像其他的因素，紧张，精神压...
-
女生爱美要有度 不宜戴隐形眼镜的人群
许多爱美的女性喜欢戴隐形眼镜，甚至很多不近视的姑娘也会戴没有度数的美瞳，让自己的双眸显得“明亮动人”。但是，戴隐形眼镜会增加眼球感染的风险，还可能出现角膜变...
-
是否所有肾虚的人都需要补肾 中国人常犯的补肾错误
肾很重要，听到肾虚，很多人是拒绝的，尤其是中国男人，都不愿意肾虚发生在自己身上。肾虚了可以补啊，于是很多人为了不虚，开始依据各种广告的“指导”给自己开方吃药补肾...
-
气温骤变多人中招口眼歪斜 防治秋季面瘫的宝典
近期气温骤变，不少人都遭到了面瘫的“袭击”,患者多时一天可达十余人。面瘫在医学上称为面神经炎或面神经瘫痪、是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种...
-
养好肝身体康牢记2要3不要 肝脏排毒与微循环揭秘
肝脏属于身体上最重要的代谢器官，但是一些不良的坏习惯或者因素会对肝脏带来不同程度的损伤，当出现皮肤异常、全身无力容易疲劳以及皮肤黄疸，应该及时去医院做检查。若想要保...
-
学会培养健康睡眠 听舒缓身心音乐助你快速入眠
生活中部分人总是难以入眠，如果在夜间睡觉时出现了入睡困难的情况，应该通过合理的方式进行调节，只有身体维持健康状态，入睡速度才会加快，这样可以防止难以入眠对健康造成影响。...
