养生误区
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五大护颈养生妙招 不让脖子透露你的年龄
人的脖子其实是一个很脆弱,很容易衰老的地方。如果脖子没有保养好,不仅经常头昏眼涨,而且颈部纹路会让你看起来比实际年龄老很多。今天小编给大家支招,教给大家护脖的养生之道。...
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五官保养不好 会让你身体提前衰老
五官是我们的身体门户,帮我们接受信息,替我们向外界传情达意,同时,五官也会最先泄密我们的年龄。保持五官年轻态,看起来年轻,才是健康的最好表达!
眼睛有话要说
我是脸上最明亮富有... -
当心!跑步误区让小腿变粗
有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词,而跑步则成了最平民的有氧代言人。很多mm们担心甚至抱怨跑步会使小腿变粗,肌肉变得更发达,小编热衷浸泡在健身房感受大汗淋漓,现在就来带大家...
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警惕吃水果的七大误区
1.多吃水果可以减肥?错!
水果并非低能量食品,因其色、香、味诱人,让人爱不释口,很容易过多的摄入。
由于水果中的糖属单糖和双糖容易吸收,使摄入的糖过多,不仅达不到减肥目的,可能适... -
正确纠正六个眼部护理误区
眼睛最能出卖你的年龄,谈笑间轻轻爬上眼角的鱼尾纹,还有微微下垂的眼角,一定会让爱美的MM们有那么瞬间的黯然失神吧。为什么越护理眼部肌肤越糟糕?今天我们就来为大家纠正眼部护...
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切莫危言耸听 正确吃腌菜不会致癌
爱吃腌菜会致癌?是危言耸听还是确有其事?食品专家认为人们对于“腌菜致癌”的有四大误区,并非所有的腌菜都会有致癌的风险,究竟腌菜要多久才能安全食用?
误解一:盐腌菜... -
素食主义者请注意 长期吃素的隐形伤害
全素主义者注意了!虽然很多研究支持“素食者可能比普通人更少患癌症、心脏疾病、糖尿病、胆结石等疾病”的论调,但与此同时,“太素”地一味吃青菜豆腐也可...
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关于女人的五大生理误区
对比起男人,女人也许更关注自己的健康,但是有许多生理健康误区却一直根深蒂固的影响着女人的思想,不得翻身。下面,我们就来看看都有哪些误区吧。
揭秘女人的五大生理误区
误区一... -
深色太阳眼镜会伤害眼睛健康
夏季到了,除了要给身体的皮肤防晒之外,对眼睛也要做好防紫外线措施。眼睛防晒的最佳办法是食用太阳眼镜。今天小编给大家说说,在选择太阳眼镜的时候,为何不能选择深色的太阳眼镜...
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热吻背后所暗藏的四大健康隐患
激情一吻的后遗症,总是能瞬间大扫爱侣的性致。别以为只有在不恰当的亲吻过程后,才可能出现感染疾病的麻烦,目前已有相当多的研究报告显示,现代式的热吻,对健康实则有不小的伤害。...
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解读乳腺癌的六大健康误区
乳腺癌是威胁女性健康的一大因素,普遍存在晚婚晚育人群。但好多人对乳腺癌的认识有误区,不能正确看待乳腺癌。下面就带大家认识一些乳腺癌的知识,让大家在乳腺癌的预防过程中避...
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家庭中使用微波炉不可忽略的九大危害
微波炉凭借其快速、方便的优点,已成为每家厨房中不可缺少的“武器”,但任何事物都有好坏两面,微波炉带来方便的同时,用起来也并非绝对安全,尤其要注意以下9条禁忌。
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费钱又无效 关于精华素的6大误区
价格不菲的精华素,咬牙也要投资,因为它单色精纯高效无可替代,不过,一定要避开下面错误的使用方法,“精华”才不会被糟蹋。
误区1、注明“精华”并非是精华素... -
养成5个好习惯 身体“不上火”
身体的健康状况总是在肌肤上反映出来:肌肤敏感泛红、长出小痘痘、色斑增多……这是你的肌肤正在“上火”!而这都是因为你的身体内在平衡被打破,长期下去...
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五妙招清除蔬菜里的致癌物 亚硝酸盐
很多专家警示,蔬菜中的亚硝酸盐很可能是比农药危害更大的一种成分。由于过度施用氮肥,蔬菜中的硝酸盐含量经常偏高,转化成亚硝酸盐之后,可能和蛋白质分解产物合成亚硝胺,成为诱发...
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达不到五条标准 就不算好好吃饭
专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。
1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影... -
女性卫生巾使用的五大常见误区
生活中,很多女性青睐大容量吸收好的卫生巾,以为可以用的更久,但是,专家提醒女性朋友,经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的“培养基”,所以,卫生巾一定要勤快地更...
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女性最易误解的8大健康常识
在身体健康方面,由于生理的特殊性,女性除与男性受到其他工有的各系统疾病的侵害外,还易受到生殖内分泌系统疾病的伤害,稍有不慎便疾病缠身。而在现实生活中,女性保健方面却存在着...
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9大坏习惯 伤你肾没商量
近年来,很多人都在通过各种药物保护肾脏,其实,在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏,必须从改变不良饮食和生活...
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经期14个保健误区 让你元气大伤
女性月经期间身体会发生变化,这14个问题如果平时都注意了,不但身体健康,还能延缓衰老。一起来看看经期保健哪些问题你忽略了!
1、捶腰
腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解... -
关于喝酸奶的六大误区
酸奶是现代社会最常见的食物,由于酸奶口感好,逐渐被很多人接受,有的人甚至用它来取代牛奶食用。由于酸奶含有丰富的营养,能随时补充能量,并且还能补钙、调理肠胃等,成为一些女性朋...
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女性刷牙时最常见的三大误区
我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻,患病率高达97.6%。牙科专家提醒,口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系,现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清...
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九大坏习惯作祟 健康险成隐患
1、强制使用洗手液
如果洗手液会完全达到与外界细菌隔绝的效果,那样你可以开始考虑是不是要采取暂停使用。除非你是在医院这样的部门工作,需要经常清洁手部,避免细菌。其他大多... -
吃饭时间错误 还不如不吃
最佳早餐时间:
起床后20分钟
专家说:一般来说,起床后20~30分钟再吃早餐最合适,这时人的食欲最旺盛,消化吸收状态也在最佳水平。早餐前最好摄入至少500毫升水,既可帮助消化,又可为身...