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怎样才能瘦脸如何瘦脸

常驻编辑美容护肤 2022-06-30 瘦脸

鬼脸式W8F拜客生活常识网

站着或坐着，全身肌肉放松，尽量张开嘴，舌头尽可能向前伸展，此时你应该能感觉到下巴和脖子的肌肉变得紧绷。舌头向外伸展，然后默数到10，然后放松肌肉，回到原来的位置。重复这个动作10次。这张鬼脸实际上是一个很好的锻炼来帮助锻炼下巴的肌肉。W8F拜客生活常识网

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