首页 > 民俗 > 二十四节气

寒露养生－－莲子粥

常驻编辑二十四节气 2021-07-11 莲子寒露

百枣莲子银杏粥a2t拜客生活常识网

配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量a2t拜客生活常识网

做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。a2t拜客生活常识网

功效：养阴润肺，健脾和胃。a2t拜客生活常识网

相关阅读:

暂无相关信息

上一篇 : 二十四节气之惊蛰养生篇

下一篇 : 立夏养生轻淡食谱

QR Code

网站地图 |
声明：登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，不做权威认证，如若验证其真实性，请咨询相关权威专业人士。