导读：日子中想必我们都经常听到秋山君这一词语，这儿与动物界的山君没有半点联系，而是指的每年立秋后的一段炽热湿润的气候，将其称之为秋山君，但2021年立秋是公山君仍是母山君呢，立秋母山君和公山君又是什么意思？下面一同来看看吧。
立秋
2021年立秋是公山君，立秋的时刻为8月7日14:53:48，阴历六月二十九日，星期六。从月份上看，是阴历六月份，归于公秋；从日期上看，是二十九单日，归于公秋；从白日和黑夜上看，是白日，归于公秋。
一、依照入秋月份区别
立秋，一般在阴历六月份或许七月份。具体方法：
公秋：是指在阴历六月份入秋。
母秋：是指在阴历七月份入秋。
二、依照入秋日期区别
一般依照单双日区别，不是依照阳历日期，而是依据阴历立秋的单双日。具体方法：
公秋：是指阴历的奇数日子。
母秋：是指阴历的双数日子。
三、依照入秋白日和黑夜区别
首要依据入秋时刻的白日和黑天区别，具体方法：
公秋：是指白日入秋。
母秋：是指黑天入秋。
立秋
公秋和母秋有什么说法
俗话说：“公秋爽，母秋凶”，意思十分清晰，如果是公秋气候比较凉快，而要是母秋，则气候依然炽热，是秋山君发挥余威。也有的说：“公秋冷冰冰，母秋热死牛”，道理根本相同，如果是公秋则气候变得冷冰冰，可是，如果是母秋，则依然高温不下，气候继续炽热难当。
综上所述，2021年，经过月份、日期和迟早剖析，三个方面都估测是公秋，“公秋爽，母秋凶”。可见，入秋今后，气候变得凉快，不再那么炽热。
防备“秋山君”办法有哪些
1、安情志
暑热最易悲伤，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐立不安，思绪凌乱，此刻，应有认识避开这种不良情绪的搅扰，做到神清气和，胸襟宽广，遇事不烦，处事不躁，精力愉快，心情舒畅，始终保持心思平衡和杰出的心境。
2、祛暑热
仍须加强防暑降温，留意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留，外出应带上遮阳伞、帽，并及时弥补水分，多喝淡盐开水、绿茶、绿豆汤以及酸梅汤、菊花茶、银花露、芦根水等各种清凉饮料。
立秋
3、保睡觉
要合理安排个人起居，做到作息守时，日子规则，劳逸结合，确保恰当的睡觉和歇息，尤其是午睡，保护好心脏，防止过度疲惫，进步机体对高温的耐受才能和对“秋山君”的抵挡才能。
4、调饮食
此刻人体消化功用较差，不宜很多摄入各种肉食以弥补夏天的耗费，可多食豆类以及薏苡仁等健脾利湿之品，但要留意“秋瓜坏肚”，对西瓜等宜少食，避免损害脾胃。
