导读：对我国二十四节气有所了解的都知道，立秋是古时“四时八节”之一，关于这个节气还有不少至今还在民间撒播的风俗活动，但我们知道立秋的涵义是什么吗？立秋又有什么说法吗？下面就跟着小编一起来了解一下。
立秋
立秋的涵义：秋季开端，暑去凉来立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开端：“秋”就是指暑去凉来。立秋时，斗极指向西南。从这一天起秋天开端，天高气爽，月明风清。尔后，气温由最热逐步下降。
立秋的特色
立秋，意味着降雨、风暴、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或削减。时节转化，南边区域的降雨量、风暴、干湿度等改变显着；北方区域，这些改变不显着，改变显着的是气温。进入秋季后，在自然界中，阴阳之气开端改变，万物开端从茂盛生长趋向萧索老练，气候开端由夏日的多雨湿热开端向秋季的少雨枯燥气候过渡。立秋并不代表炽热气候的完毕，所谓“热在三伏”，依照“三伏”的计算办法，立秋至处暑往往还处在“三伏”期间，所以初秋气候还很热，真实凉快一般要到白露节气之后。热与凉的分水岭在秋季，并不是在夏秋之交。秋天的气候分为两个阶段，初秋“炽热”，仲秋后趋向“枯燥”、“凉快”气候特征。这是一个暑热与凉寒替换的时节。
立秋
立秋下雨好不好
立秋下雨是一种自然现象。
立秋下雨会快速将气温给降下来，经过蒸腾水分来带走地面上的温度，立秋下雨会影响到一整个秋季的气温，因而，小农经济时代人们十分重视立秋节气，可是现在有大棚蔬菜和其他科技手法，立秋下雨关于农作物的影响也没有那么大了，所以，立秋下雨也就成为了一个区分是否会凉秋的根据了。
立秋有什么考究
曩昔民间对节气有许多考究，大都又与吃和防病有关，这与人们重视自己的日子健康不无关系。“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。所以北京、河北一带民间盛行“贴秋膘”。伏天人们食欲差，所以不少人都会瘦一些。清朝时，民间盛行在数伏这天以悬秤称人(当然大多是称小孩)，将体重与立夏时对比来查验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做规范。立秋除了“贴秋膘”，天津等地还盛行“咬秋”。和“咬春”相同，人们信任立秋时吃瓜可革除冬天和来春的腹泻。
立秋
立秋饮食摄生
立秋后，昼夜温差大、燥气上升，在饮食上面应该以清热避暑为主，一起吃一些滋阴润肺的食物，协助身体润燥滋阴。主张：能够多食芝麻、银耳、蜂蜜、香蕉、牛奶、菠萝、粳米、糯米、红豆等食物，协助身体润燥、益胃生津。
立秋起居摄生
立秋后身体逐渐进入收敛期，此刻应当早睡早起，多去野外呼吸新鲜的空气，排出体内的废气，一起，不要做剧烈运动，凡是以疗养为主，能够恰当的慢跑、促进身体血液循环、加强身体免疫能力。
