导读：因立秋是秋时节气中的第一个节气，因而立秋也常用来描绘是秋天的开端。当然从时间上来说，立秋后虽意味着秋季现已降临，但并不代表炽热气候就此完毕，那么，立秋这一节气特色该怎么描绘呢，立秋又是什么意思？下面咱们就一同来了解下什么是立秋。
立秋
立秋是二十四节气中的第十三个节气，秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开端。一同也意味着降雨、风暴、湿度等趋于下降或削减，在自然界，万物开端从茂盛生长趋向萧索老练。
立秋节气代表了什么
立秋节气的时间在每年8月7日或8日视太阳抵达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开端的意思，“秋”是指庄稼老练的时期。立秋表明暑去凉来，秋天开端之意，是一个反映时节的节气。我国古人将立秋分为三候：一候冷风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。立秋前后我国大部分地区气温依然较高，各种农作物生长旺盛，中稻开花结实，单晚圆秆，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯薯块敏捷膨大，对水分要求都很火急，此期受旱会给农作物终究收成形成难以弥补的丢失，所以在这个时节农人就要特别留意。
立秋
立秋节气是阴历24节气中的第几个节气
立秋，是二十四节气中第13个节气，斗极星斗柄指向西南，太阳抵达黄经135°，于每年公历8月7—9日交节。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。秋季从立秋起至立冬完毕，其开端与完毕，是天体运转的成果。进入秋季，意味着降雨、风暴、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或削减；在自然界，万物开端从茂盛生长趋向萧索老练。
秋季是暑热与凉寒替换的时节。《管子》曰：“秋者阴气始下，故万物收。”进入秋季后，由夏日的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候。在自然界中，阴阳之气开端改变，阳气渐退、阴气渐生，万物随阳气下沉而逐步萧落。秋季最显着的改变草木的叶子从茂盛的绿色到发黄，并开端落叶，庄稼则开端老练。立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰盈的风俗。
立秋时节饮食风俗志
古人把立秋作为夏秋之交的重要时间，一向很注重。关于立秋最有意思的宫殿风俗是“梧叶报秋”。在立秋这天，宫内把栽在盆里的梧桐移入殿内，待时辰一到，太史官便大声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋。
而民间许多关于立秋的饮食风俗则都与防备疾病有关。经过了苦夏的食欲不振，体重大多会削减；秋风一同，食欲也会大开，正好补偿一下夏天的丢失，北方人谓之“贴秋膘”，味厚的美食佳肴首选吃肉，“以肉贴膘"。不过，为了防备忽然“暴饮暴食”引起的腹泻，人们也吃些素食加强运化，比方，东北吃黄瓜，杭州吃秋桃，四川盛行喝“立秋水"等，可消除积暑，秋来保和肠胃。此外，蒸茄脯也是当季美食。
立秋
立秋要留意什么
1、留意秋寒。白露往后，气候会逐步转凉，此刻穿戴可别太凉快了，不然简单着凉。
2、慎吃寒凉生果。立秋后各种西瓜、香瓜就别大吃特吃了，不然会加剧体内寒气。
3、别滥补。立秋是贴秋膘，进补的大好日子。但不能够滥补，食补仍是得以滋阴润燥为主，能够吃点鱼肉、薏仁、菠菜、银耳、燕窝等食物。
4、运动别过度。恰当的训练能够增强机体习惯冰冷气候的才能，但别过度，当身体轻轻发热，没有出汗就能够中止训练了。出汗后要及时擦干。
5、当心肥胖症。立秋可恰当的弥补养分，但不能暴饮暴食，别吃太多油腻煎炸食物，不然可能会导致体重增加。
