快到了自己的预产期，很多的准妈妈们就会提早的入院观察，这个时候自己的宫颈口慢慢的张开马上就要准备临盆了，既紧张又担心，会担心自己的宝宝会不会出现难受，会不会在生产过程当中自己非常痛苦，接下来的文章当中小编就来为大家介绍一下关于产妇生产必备知识有哪些？
分娩的第一个阶段：宫颈扩张期
需要经历的时间：10-12个小时/初产妇
你的身体变化：
1、子宫颈开始慢慢变软，子宫口缓缓张开。
子宫开始自动收缩，并不断加大子宫内的压力，挤压子宫口，使子宫颈张大，以便胎儿慢慢地通过子宫颈，滑出子宫口，进入产道。这个过程比较缓慢，子宫口最初会打开1厘米左右，然后会停止一段时间，这段时间的长短因人而异，准妈妈一定要有信心，不要着急。然后子宫口会以每次2-3厘米的速度缓慢地张开，最后达到10厘米左右，也就是胎儿的头部能够通过的大小。
2、阵痛也会经历三个阶段：
(1)宫口开到1-2厘米。阵痛的间隔时间为6-7分钟，每次持续的时间为20秒左右。
(2)宫口开到4-5厘米。阵痛的间隔时间为4-5分钟，每次持续的时间为30秒左右。
(3)宫口开到7-10厘米。阵痛的间隔时间为3-4分钟，每次持续的时间为40秒左右。
你的宝宝在做什么？
不要以为宝宝在妈妈的肚子里只是被动地等待被推出来，他可是个小勇士，等待了将近10个月，他已经完全准备好了。
头位的宝宝这时候会将下颌向身体方向收紧，聚拢肩膀，蜷起身子，就像一个即将奔赴马拉松赛场的运动员。
1、两次转身：开始！跑！听到妈
马上就要准备生产了，产妇生产必备知识我们是必须要了解的，这个时候随着孩子慢慢的，准备出来，就会出现不断的不断的疼痛，所以说妈妈们还是要有一定的忍耐力。
