怀孕初期腰疼是很多孕妇，常常遇到的一个现象随着自己腹中的胎儿一天一天的变大，这个时候呢常见的腰疼症状就在陆续发生，有的时候孕妇朋友们，感觉到自己睡眠合作的也非常的难受，在接下来的文章当中，我们就来了解一下该如何应对。
5 孕妇太劳累
孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。
五怀孕“医、多、战”原则
怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意：
1 保持心情愉快。
2 同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。
3 避免不当腹压增加。
4 避免滑倒。
5 避免舟车劳顿。
6 休闲生活、性生活须温和及安全。
7 避免药物或烟酒。
8 勿暴露在辐射线或高压电波下。
生活当中大家需要注意保护好自己的身体健康，特别是怀孕初期腰疼这样的现象，可以选择在睡眠的时候尽量的让自己躺在舒软的环境下，对自己的身体，起到一定的缓解作用。
