每一个初为人母的妈妈都很感到幸福，因为自己的宝宝要降临在这个世上。为了小天使的降临，妈妈们都在想方设法的保护好自己，全家人为了孕妇肚子里的孩子都在忙碌着。都说怀孕三个月显肚子，那么怀孕四个月肚子会不会很大？怀孕四个月的时候该吃点什么补充营养，下面小编找了一些资料和大家一起来了解。
不是很大，但可以看出来。四个月是胎儿大脑生长发育的高峰期，对于宝宝以后的智力起着决定性作用，因为这时大脑细胞增殖迅速，是一次性完成的，以后就不增加或少量增加了。用安利产品很好的，但饮食更关键。建议：现在开始增加食量，每天3杯牛奶，1个鸡蛋，3两肉(以海类鱼肉、瘦肉为佳)，多吃蔬菜水果。
安利营养品添加：能提供最优质蛋白质的成人蛋白粉、倍力健、钙镁片、还有防止孕妇贫血的铁质叶酸片。第四个月的时候是胎儿骨骼开始发育时期，为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。进入第四个月早孕反应消失。你需要增加营养要保证食物的质量使营养平衡。
从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。第四个月是宝宝长牙根的时期你要多吃含钙的食物让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物因为白砂糖有消耗钙是副作用且易引起发胖。
相信经过小编的介绍，大家都对怀孕四个月肚子大不大有所了解了吧。怀孕四个月的妈妈们要注意少吃白砂糖还有盐制品，可以用红糖来代替白砂糖。可以在饮食上多吃粗粮，平时要注意多补充水分。也要注重蛋白质的补充，还有钙的补充。
