在怀孕的早期尤其是在怀孕的前12星期，很多的孕妇都在向我们打听孕妇在怀孕期间应该要吃一些什么？那么我们这里主要是要建议不必刻意的多吃也不用刻意的去少吃，能吃就吃，在这一段时间内是孕妇的主要一个指导思想，但是孕妇还是要注意饮食上面的均衡，那么孕妇应该要注意哪一些的问题呢？
怀孕早期是一个非常特殊的时期。因为，刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感。所以，一定要在生活中遵守“纪律”，倍加呵护自己，以免导致胎儿畸形或流产。
纪律1 预防感冒
普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。
纪律2 不要自行乱吃药
妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适，不要自行乱吃药。这时，是胚胎组织对药物最敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。发烧时切不可乱用阿斯匹林等退热药，一定及时去看医生并告诉怀孕的时间，以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。
纪律3 禁止做腹部X线检查
早孕阶段尤其是怀孕15-56天时，胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受X射线特别是腹部，极易发生胚胎畸形，发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷。因此，在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。
孕妇需要平衡合理的饮食要荤素搭配，中西结合，平时不标识，要根据自己个人的活动量身体情况来选择摄入的量，在怀孕期间可以选择产前的检查及时的了解胎儿的发育情况和自己的身体情况，定期的进行常规的检查。
