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学会“享受”工作上的压力

常驻编辑 白领健康 2021-07-09 工作压力

学会“享受”工作上的压力EZr拜客生活常识网

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热爱“麻烦”。EZr拜客生活常识网

工作中,棘手的难题一个接一个,令人头痛。可是,“办法总比困难多”,若能控制不良情绪,用逆水行舟的勇气面对,便能激发潜能、战无不胜。比起一帆风顺,相信这时你能得到更大的成就感。EZr拜客生活常识网

“享受”挑战。EZr拜客生活常识网

不如意时,人们习惯于把办公室看成“地狱”,却没有想过,地狱和天堂只是一念之差,消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定,能享受到特别的惬意和满足感。EZr拜客生活常识网

开个玩笑。EZr拜客生活常识网

幽默能给人注入热情,消除紧张,使情绪状态达到顶峰。适当开玩笑、说个笑话,会给工作增色不少。我们有选择悲剧或喜剧的自由。EZr拜客生活常识网

改善环境。EZr拜客生活常识网

隔一段时间,找些喜欢的装饰品,给办公桌换个装扮,创造一个新鲜环境,不仅能激发好奇心,对提高工作兴趣也大有好处。此外,把代表工作成就的纪念品摆出来,也能刺激自信心和工作斗志。EZr拜客生活常识网

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