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老年便秘多喝猪血菠菜

常驻编辑老人健康 2021-07-09 猪血

很多老人都深受便秘的困扰，现推荐一款猪血菠菜汤，可有效缓解。sTm拜客生活常识网

原料：猪血200克，菠菜250克，水500毫升，调料适量。sTm拜客生活常识网

制法：sTm拜客生活常识网

1.猪血洗净切成块，菠菜洗净切成小段；sTm拜客生活常识网

2.水烧开后放入猪血和适量油、盐，再烧开后放入菠菜煮熟，加入调料即可。sTm拜客生活常识网

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