首页 > 人群 > 老人健康

喝茶可减少高血压发生机会

常驻编辑 老人健康 2021-07-09 高血压

台湾成功大学医院张智仁教授指出,这项研究除证实喝茶确实可防高血压外,还研究出每天喝多少茶会有效果。aHr拜客生活常识网

由成功大学医院开展的这项研究共涉及个案数1500多人。这些人在研究前全都不知道自己是否有高血压病史,这样排除了为降血压而喝茶的个例;而一些可能干扰血压值的,像是蔬菜水果的摄取、盐分、肥胖等,也在控制之列。aHr拜客生活常识网

在此研究中,有喝茶者的干扰因素多偏向负面,比如他们少吃蔬果、比较肥胖、盐分摄取较多,相对的高血压危险性比较高;但是实际做出的分析发现,即使有较高的负面干扰因素,喝茶还是比不喝茶的高血压危险性要低。aHr拜客生活常识网

此项研究共分三组进行比较。根据统计分析发现,每天喝茶120毫升以上、未满600毫升这一组,发生高血压的几率比不喝茶这一组低了46%;而每日喝茶超过600毫升这一组,发生几率更低了65%。aHr拜客生活常识网

此外,研究也发现喝茶1年以上和10年以上,效果差别不大。也就是说只要喝茶1年以上并持续下去,都有保护血压的效果。而研究对象以喝绿茶及乌龙茶为主,喝红茶的只占少数。aHr拜客生活常识网

相关阅读:

  • 高血压患者的5个饮食禁忌
  • 为你揭秘橄榄油降血压的原理
  • 男孩喝咖啡后血压会升高
  • 高血压患者的饮食禁忌有哪些
  • 正确喝啤酒强心健胃降低血压
  • 冬季血压高 吃点西芹辅助降压
  • 吃西瓜有什么好处?西瓜可降低血压
  • 甜菜汁有助于降血压?甜菜汁的作用
  • 吃西瓜能有效控制高血压
  • 研究发现橄榄油可以降血压?降血压的原理
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。