现在社会发展较快，人类的寿命也在延长，老年人的比例明显呈增高趋势。在中国，大部分的老年人在60岁以后都会慢慢的身体的机能会下降，都会存在或多或少的问题。家里老人出现脚痛行动很不方便，这也就会给家庭带来一些问题，子女也要花更多的时间和精力去照顾老人，老人脚痛是什么原因呢？
一、跖底痛：
多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五趾并拢屈曲，以五趾尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，即可减轻跖底痛。
二、腱膜炎：
老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。
三、跟腱周围炎：
跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无茵性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复磨擦跟腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。
你们看，小编整理的这些引起老人脚痛的原因也是生活中经常能见到的吧。所以说，要保证一个好的身体，势必要在日常的生活中的点点滴滴去做，保持良好的习惯，坚决杜绝那些对自己身体不利的坏习惯。老年人可以适当的做做健身操、打太极等等，还可以跳广场舞进行锻炼和娱乐兼并。
