很多人对补肾都有自己的见解，也知道很多食疗偏方以及一些补肾的运动方法，但是要说补肾，还是中医高明，中医里面有一种药方补肾效果很好那就是--添精补肾益智膏。
添精补肾益智膏主要成份：何首乌、枸杞子、益智仁、西洋参、水蛭、远志等17味药。
功 效：添精补髓，化淤开窍，健脑醒神。
适 用 症：肾精不足，瘀血内阻，痰火上扰，老年痴呆表现、表情呆滞、沉默少言、记忆力减退，反应迟钝、言语不利及脑出血、脑梗塞后遗症等
用 法：早晚各一次，每次15-20g，温水送服。
储 存：置于冰箱保鲜内。
中医阐述脑出血的分型论治
1.胃气上逆血热妄行
胃失和降，气逆而为火，火性炎上，血热妄行，血从上溢所致。除脑出血常见症状、体征外，还证见面赤气粗，口苦苔黄，脉象数实。此时急以旋覆代赭汤加炙枇杷叶，降肺胃之气。气有余便是火，气降则火降，血自归经。
2.肝不藏血血热妄行
血证初期，多肝不藏血，血热妄行所致。除脑出血常见症状、体征外，还证见血上溢或下出，势急量多，面赤气粗，暴躁易怒，头晕胁痛，口苦，脉弦数。治以滋养肝血，平肝潜阳。方以一贯煎、丹栀逍遥散合天麻钩藤饮加减。
3.火不归原上热熏蒸
火不归原，上热熏蒸，势急如焚，面赤如醉，除脑出血常见症状、体征外，还可见白睛溢血，鼻衄，舌衄，吐血，口舌生疮，目赤如鸠，比之实火尤为暴急。以腰困如折，双膝独冷，尿多不渴为辨。乃肾阴亏极，逼龙雷之火上奔无制，以大剂引火汤加肉桂引火归原。
4.肝郁气逆 血热妄行
肝郁则气滞，气滞则逆而上行;肝郁则化热，热极则为火;气逆、火热导致气血逆而上行所致。临床除脑出血常见症状、体征外，还症见情绪烦躁不安，痛及两胁，大便秘结，睡眠障碍，舌质淡红，苔薄白，脉弦。治以清肝疏肝，重镇降逆。方以旋覆代赭汤合柴胡疏肝散、黄连温胆汤加减。
