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吃什么补肾养精?真男人离不开这种肉

常驻编辑 男性健康 2021-07-11 补肾

男人们每当谈起与补肾有关的话题时,便会喋喋不休,都认为自己掌握着一套最有效的补肾方案。实际上,补肾不必弄得那么麻烦,只通过吃也是可以起到补肾养精效果的。例如下面这四种肉食。cEE拜客生活常识网

羊肉cEE拜客生活常识网

《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。cEE拜客生活常识网

驴肉cEE拜客生活常识网

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。cEE拜客生活常识网

成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。cEE拜客生活常识网

狗肉cEE拜客生活常识网

在我国一些地区和民族,有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温,具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒,还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。但有些人认为,狗是人类最忠诚的伴侣,最好少吃或不吃狗肉。cEE拜客生活常识网

鸽肉cEE拜客生活常识网

鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。cEE拜客生活常识网

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