首页 > 人群 > 男性健康

春天吃韭菜的好处有哪些

常驻编辑 男性健康 2021-07-11 韭菜

春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。春天多吃韭菜可增强脾胃之气,有益肝功能。那么具体春天吃韭菜的好处有哪些呢?我们一起来了解下吧pHu拜客生活常识网

春季吃韭菜的功效pHu拜客生活常识网

增进食欲pHu拜客生活常识网

韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。pHu拜客生活常识网

健胃消食pHu拜客生活常识网

韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。pHu拜客生活常识网

散瘀活血pHu拜客生活常识网

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。pHu拜客生活常识网

杀菌消炎pHu拜客生活常识网

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。pHu拜客生活常识网

护肤明目pHu拜客生活常识网

韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率医学教育/网搜集整理。pHu拜客生活常识网

补气壮阳pHu拜客生活常识网

古人称韭菜为“壮阳草”,可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。pHu拜客生活常识网

润肠通便pHu拜客生活常识网

韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。pHu拜客生活常识网

降血脂pHu拜客生活常识网

韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、贫血与动脉硬化,所以不妨适当多吃韭菜。pHu拜客生活常识网

春天吃韭菜的方法介绍pHu拜客生活常识网

韭菜粥pHu拜客生活常识网

鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。pHu拜客生活常识网

韭菜炒鸡蛋pHu拜客生活常识网

新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝。pHu拜客生活常识网

韭菜炒鲜虾pHu拜客生活常识网

韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精pHu拜客生活常识网

韭姜牛奶pHu拜客生活常识网

韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能温中下气,和胃止呕。pHu拜客生活常识网

相关阅读:

  • 这样吃韭菜小心会腹泻哦
  • 吃韭菜有哪些注意事项
  • 吃韭菜帮你减低胆固醇
  • 哪5类人不能吃韭菜
  • 开春吃韭菜好处多 但不宜生食
  • 韭菜隔夜变成毒
  • 韭菜粥治尿频
  • 蒲公英凉拌韭菜可祛寒壮阳
  • 孕妇可以吃韭菜吗 孕妇能不能吃韭菜
  • 孕妇能吃韭菜吗
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。