很多女性都会出现痛经的情况。痛经是在女性月经期间出现的一种现象，其典型症状就是腹部疼痛。一些人的痛经是生理性的，与之相对应，一些人的痛经则是病理性的。有着痛经情况的患者会浑身难受，甚至是食不下咽。那么痛经到底是怎么回事？又应该要怎么来缓解呢？
病因
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
临床表现
1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。
2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。
3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。
4.妇科检查无异常发现。
治疗：
1.一般治疗
(1)重视心理治疗，消除紧张和顾虑。
(2)足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。
2.药物治疗
(1)前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。
(2)口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
想要改善痛经的情况还需要长期进行调养，在来月经期间是不能够吃一些寒冷的食物的，而且辛辣的食物也尽量不要多吃。可以考虑喝一些红糖水，一定要趁热喝，对于改善痛经也是很有帮助的。除此之外还需要注意保持经期卫生。
