对于更年期大家比较熟悉，人到中年之后每个人都要经历这个时期。在这个时期内很多人会表现出脾气很急躁、心情郁闷等情况。这是由于体内内分泌失调，导致心理和身体状况发生改变而引起的。所以在这个时间内家属应该给予更多的关心和陪护。在日常生活当中也应该特别注意营养的加强。
更年期是妇女从性成熟期逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。
女性早衰早已经成为社会和医学界关注的一个热点。尤其是近几年，这种现象更为普遍，由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，因面部就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛；阴道泌液减少，性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，甚至有很多人在35岁左右就开始进入更年期。
更年期患者脾气暴躁，主要是由于心理承受能力比较低而造成的。所以在日常生活当中家属给予必要的陪护与关心是非常有必要的，可以带更年期患者出去散散心、旅旅游，可以舒缓心情。在日常饮食当中应该注意饮食一定要清淡，不要食用一些高油高热量的食物，可以辅助一些有氧运动，这样还能够提高更年期患者的体质。
