女性在月经的时候，同时也是身体排毒得一个过程，并且这几天有相当一部分女性都感觉特别难熬，身体非常的不舒服，每天情绪相当低落，有的朋友在月经期间身体不舒服的时候，可能想到通过喝咖啡来提提神，其实这种做法是很错误的，女性在月经期间不要喝咖啡，下面就来介绍经期喝咖啡可能造成的影响。
月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。
咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。
当然女生在经期除了不要和咖啡之外，还应当注意不要碰冷水，因为经期的女性如果结束了很好的物质，那么有可能导致肚子痛，使得身体特别难受。另外在经期的时候千万不要吃辣椒，你千万不要吃冷的东西，并且在经期最好不要洗冷水澡。
