现在的我读初二，因为身体的原因，我比一般的女孩发育得更晚，我第一次来月经的时候我当时都吓到了，不懂这个方面的事情，所以很害怕在公共厕所里换卫生巾，有时候内裤湿了我也不知道怎么才可以清洗干净，有没有什么技巧吗？
很多青春期的少女都会遇到这些状况，不要惊慌，有问题时可以向有经验的姐姐或者长辈请教。这是每个女性都会遇到的问题，不用因为觉得害羞而难以开口。内裤上的血渍该如何清洗？
1.刚沾染上血渍时，应立即用冷水或淡盐水洗（禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化），再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。
2.用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹。
3.用10％的酒石酸溶液来揩拭沾污处，再用冷水洗净。
4.用加酶洗衣粉除去血渍，效果甚佳。
5.若沾污时间较长，可用10％的氨水或3％的双氧水揩拭污处，过一会儿，再用冷水用力洗。如还不干净，再用10％-15％的草酸溶液洗涤，最后用清水漂洗干净。
6.无论是新迹还是陈迹，均可用硫磺皂揉搓清洗。
女性清洗内裤注意事项
1.最要用专用的洗涤用品，比如带杀菌效果的肥皂。
2.内裤不要和其它衣物混在一起洗，以防止细菌交叉感染。
3.用专用的盆，病定期用开水烫盆以杀菌。家庭成员之间不要混用洗衣盆。
其实，女性都会面对这个问题的，月经的到来也就说明我们已经长大了，可以正确的认识了解关于这个方面的知识，还有就是不必要感觉尴尬、害羞，因为这是每一个女孩都必须经历的事情。还有一个建议就是经期间该注意的事也要好好了解，不然会给身体带来伤害的。
