女性在月经期的时候，身体容易出现问题比较多，在自身出现问题后，需要及时的缓解，否则问题严重后，对身体健康损害很大，而且治疗上也是会变得很复杂，月经血色鲜红是不正常表现是很多女性不清楚的，有很多女性在月经的时候，都以为颜色鲜艳是正常的，下面就详细介绍下这类问题。
月经血色鲜红是不正常表现：
正常的月经血的颜色比较暗一些，因为它除了血液外还会有子宫内膜碎片，宫颈粘液和阴道上皮细胞等，开始色较浅，后逐渐加深，最后又转为淡红色而净。其特点是不凝固(因子宫内膜含有阻止血液凝固的物质)，不过有时会出现一些小血块，这不算异常。因此月经颜色鲜红色是不正常的表现。
女性经期要特别注意防寒避湿，很多月经不调的现象都是由于经期受凉受潮所致，经期妇女不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方。经期不宜洗澡洗头发，不可喝冷水，不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
经期过后如何补血：
阿胶补血是比较好的，把阿胶打粉后，倒在容器里用红酒浸泡两三个小时，买些核桃肉和熟芝麻也打粉，和阿胶一起浸泡，浸泡好后稍微放点水下去炖，炖的时候要不断的搅拌，顿好后，把它放那里，每天早晚弄一两勺冲开水喝就可以了。
在对月经血色鲜红是不正常表现认识后，缓解自身这样情况，都是可以根据以上方式进行，而且经期时候，对一些补血食物要减少选择，吃补血食物，会引发月经量更多，这样会让身体问题变得更多，这点也是要注意的。
