日常的生活当中，无论是女生还是已婚的女性朋友们，都会出现月经不调的症状，特别是很多已婚的小夫妻这个时候，总是发现自己的月经两三个月都没有来了，那么首先是考虑到已经怀孕的可能，接下来南昌来一起了解一下。
罪魁祸首：压力
有时会会惊讶地发现刚刚拜访离开十多天好朋友又再度降临仔细想想好长时间来月经太循规蹈矩了有时提前有时推量也比前多了月会有两次呢当医生排除了器质性病变能性也许会告诉：原因长期压力过大导致了精神紧张从而使内分泌紊乱改变了月经规律
专家分析：正值生育年龄女性长期处于压力下会抑制脑下垂体功能使卵巢再分泌女性荷尔蒙及排卵月经会开始紊乱同样长期心情压抑、生闷气或情绪佳也会影响月经
温馨小贴士
1)缓解精神压力进行些全身运动游泳、跑步每周1-2次每次30分钟
2)多食用些有减压作用菜肴香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等
罪魁祸首二：贪凉
多女孩子属于要风度要温度贪靓族即使冬天也常常穿得单薄而且还会寒冬里吃冰激凌往往种我行我素行让月经再按时造访了有时多月或两月来次量也比前少了许多
专家分析：女性经期受寒会使盆腔内血管收缩导致卵巢功能紊乱引起月经量过少甚至闭经
温馨小贴士
1)经期要防寒避湿避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等尤其要防止下半身受凉注意保暖
2)妨会议资料大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、桔子等食物;另外醋、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤都对种情况引起月经调有定作用
罪魁祸首三：电磁波
呼机、手机、商务通都能少;DV机、电炒锅、无绳电、吸尘器……现女性生活被电器所包围好朋友却像些电器样听指挥了而时多时少袭击时间也没有规律令人烦恼
专家分析：各种家用电器和电子设备使用过程均会产生同电磁波些电磁波长期作用于人体会对女性内分泌和生殖机能产生良影响从而导致内分泌紊乱月经失调
上面的文章我们了解到了两三个月没来月经首先，如果没有怀孕的症状，那很有可能就是因为患上了月经不调，月经不调一般来说比较严重，甚至会造成气血亏虚大家要多加注意。
