相信大家对于外阴静脉曲张这样的症状肯定不会陌生吧，外阴静脉曲张是妇科疾病里面的一种，外阴静脉曲张的发生容易给患者带来多方面的影响，所以我们建议广大的女性朋友们在日常的生活中一定要做好对于外阴静脉曲张的预防工作，一旦出现了外阴静脉曲张的症状要及时去处理，下文我们介绍一下外阴静脉曲张的缓解方法。
外阴部静脉曲张：感觉外阴、下肢肿胀，同时局部皮肤发红，在行走时外阴出现疼痛，站立时间越久感觉越不舒服.孕晚期外阴部或腿上会出现一条条弯弯曲曲的"青筋"一般静脉曲张会在分娩后自行恢复。如果经过休息后，症状没有减轻，应及时就医.
缓解静脉曲张的症状：
1、不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。
2、不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。
3、不要长时间站或坐。总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。
4、远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。
5、最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
6、避免高温。高温易使血管扩张，加重病情。
7、控制体重。如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
8、睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。方便血液回流，减少腿部压力。
建议您定期做好产前检查，平时注意休息.在医生指导下分娩。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的妇科疾病，那就是外阴静脉曲张了，我们知道外阴静脉曲张的危害性很大，所以女性朋友务必重视这种疾病，上文为我们详细介绍了外阴静脉曲张的缓解方法。
