女人如何保养好自己的子宫

常驻编辑女性健康 2021-07-10 子宫

女人如何保养好自己的子宫 npA拜客生活常识网

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1、严防产后宫脱npA拜客生活常识网

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。npA拜客生活常识网

2、积极避孕npA拜客生活常识网

如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。npA拜客生活常识网

3、不要纵欲乱性npA拜客生活常识网

性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫是首当其冲的受害者。npA拜客生活常识网

4、注意观察月经、白带是否正常npA拜客生活常识网

如发现白带增多、经期出血异常要及时就医，并作相关检查，做到早发现早治疗。npA拜客生活常识网

5、减少高脂肪食物npA拜客生活常识网

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。npA拜客生活常识网