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经期可以吃甜瓜吗

常驻编辑 女性健康 2021-07-10 月经   经期饮食   香瓜

甜瓜属葫芦科,一年蔓生草本植物,原产于非洲热带沙漠地区,大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国,明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。vci拜客生活常识网

营养价值vci拜客生活常识网

1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;vci拜客生活常识网

2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;vci拜客生活常识网

3. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;vci拜客生活常识网

4. 现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;vci拜客生活常识网

5. 甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。vci拜客生活常识网

食用效果vci拜客生活常识网

甜瓜味甘,性寒,无毒;vci拜客生活常识网

有清热,润肺,利尿的功效;vci拜客生活常识网

应用于便秘:鲜瓜500克,每天早晚各服1次。vci拜客生活常识网

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