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女性饮食的禁忌有哪些,女性不宜多吃的食物,女性三种食物要少吃,对女性不好的食物职业女性注意你们的饮食吧 职场女性的饮食禁忌

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不要忽视氨基酸的供给:现代女性不少人是脑力劳动者,营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高,其次是牛磺酸,再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富,应适当多吃。63L拜客生活常识网

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