的确让孩子哭，直到他自动忘却使他哭泣的事，便足够了。尤其若是你和孩子有亲密的关系，而且他知道他可以依靠你，並得到支持和援助，让他哭够就是最好的办法。
千万不要对孩子说「不要哭」使他停止哭泣。你可以问孩子他哭泣的理由，直到他恢复平静笑容，或抱着他让他尽情地哭。你不需要任何言语，只要付出你的关心。
易怒
若孩子暴躁並难以管教，你可以试着分散他的注意力。比如介绍给他一个吸引人的故事，一本图画书或一个玩具。至于年紀很小的孩子，你可以给他看一些会闪闪发亮的东西。这是很老的方法，但很有效。若孩子很暴躁，那表示他感到无聊，也就是他被压抑，以至于他不能去做那些他真正感兴趣的活动。他在寻找一些新的事物，但一无所获。此时若你能提供使他感兴趣的东西，他很快就会高兴起來。然而，不要做出过分的努力吸引他的注意，或做出搖晃的动作使他感到困扰，不要说:「孩子，看看那只漂亮的手表。」而若沒有收到即时的效果，便移至其他目标。这样做只会使他觉得困惑。用柔和平靜的声音，並缓慢安靜地將他的注意力引导到另一件新的事情上，就足够了。
若以上沒有一种行得通，有时候你可以尝试孩子一些体能上的刺激，像是闹着玩的摔跤运动，或其他有活力的运动。
若你得到孩子足够长的注意力，你可以要求他告訴你一些美好的事，他一开始可能不太愿意，但是随着你的鼓励，他通常就会想起他过去美好的回忆，並且很快的再度感到开心。
在孩子长途旅行、等候或疾病的恢复期中等等的状况，想出一些需要回想的新游戏是具有建設性並令人愉悦的，這些游戏可以帮助孩子集中注意力。
孩子通常有很好的回想能力。他们喜欢谈论过去快乐的时光，並且他的谈话內容大多是关于他过去所做过的很棒的事，或他將来想要去做的事。同时，他常常会自动说出他以前令他感到恐惧或不愉快的时刻。
你可以问孩子他以前去动物园或去游泳时发生了什么事，这么做可以教导孩子把所有快乐的时刻串起來。当他开始说的时候，你可以巧妙地引导他把过去式变成现在式。要他去感觉水，感觉自己的移动，看看发生了什么事，听听別人所说的话，和自己周遭的声音。这有助于他回想他所经历过的各种不同的事，如果孩子很快很肯定的回想某件事，並滔滔不绝地告诉你，你就不必坚持让他告诉你完整的感知。这不会花很多时间去使孩子做这件事。
你可以告诉他:「讓我們玩记忆游戏吧」或「告訴我有关你去……的经历」或「让我们假裝又要去动物园了」或其他类似事情来介绍这个游戏。你自己对这个游戏要很投入，並且如果你做得到的话，采用孩子式的腔調和态度，而且对游戏的下一个步骤要表现的兴致勃勃。
每当孩子向你倾诉他经历过的意外事故或一些过去使他恐惧或不快乐的事情时，你要仔细聆听並要求他重复叙述几次。当孩子們学到如何「玩记忆游戏」並从中获益，他们在有需要的時候就会主动要求进行这项活动。
再强调一次，处理孩子沮丧情绪或心灵创伤的主要重点是以下
这些:
1.有需要的話，即使是小小创伤也要給予孩子援助法，或让他放声大哭一场也可以。
2.让孩子回想这些事最后一次是发生在什么时候，或者要他完整告诉你究竟发生了什么事让他不开心。
3.要求孩子告訴你他过去愉快的时刻，並教他记住这些时刻。
4.要孩子回忆过去的美好时光，或用其他方法使孩子从沮丧中脫离出來。
这种关心能使孩子长久健康快乐。
