第三件：现在起，更加仔细地保护自己
来例假说明女孩开始出现第二性特征，生殖器官也开始逐步成熟。这意味着，女孩的卵巢、子宫开始日渐完善，已经可以排卵了。如果此时，不注意与异性的亲密接触就很有可能会怀孕。所以告诉女孩，要适当和异性保持距离，学会保护好自己。
除此以外，例假期女孩的抵抗力也会下降，再加上第一次大多会伴随着紧张、焦虑等情绪，所以一定要保护好身体，预防病毒入侵。
当然最好是能教孩子一些经期自我保护小步骤，比如：例假期要注意腹部的保暖，不要剧烈运动、不要去游泳，也不要坐浴、洗澡的时用温水等等。
做好科普，你和孩子都不尴尬
“例假”本是很平常的一件事，但由于传统教育的影响，家长很少主动告诉孩子，导致不少孩子无法提前防范。
要知道，不卫生的处理方式，可能会留下病根，所以妈妈一定要提前做好科普。比如，自己“例假”时，趁机给孩子一点点渗透，或是给孩子一些青春期方面的书籍。
青春期的孩子大部分都不喜欢听父母唠叨，这时候借助书籍，既能帮孩子科普必备知识，还能避免家长尴尬。
举个例子，青春期孩子都爱美，若父母让她别在意外貌，只会适得其反激发她们的逆反心理，但若引入权威书籍，效果就会好很多。
现在的青春期孩子，叛逆心极重。据《中国人婚恋状况调查报告》显示：大多数人的第一次性行为集中在18-23岁，95后的初恋年龄在12岁。也就是说，大多数95后在小学就开始谈恋爱，有些在高中、甚至更早时就“偷尝禁果”！
卫健委的一组统计数据显示：我国每年人工流产多达900万例，这其中刚上大学的女大学生是“主力军”。究其原因，是青春期生理教育的缺失。
你看，青春期孩子的生理教育绝不是小事。有些事情妈妈一定要提前跟你女儿说。只有主动让孩子了解必备的生理、心理知识，孩子在青春期时才不会出于好奇，做出伤害自己的事情。
让我们一起，从重视孩子的第一次例假开始吧
