现在还有很多人，生活状态良好，工资薪酬丰厚，却饱受精神折磨，抑郁、烦躁、时常陷入绝望，有多少人丢失了自我，活着没有一个支撑活下去的追求，那自我又是什么？芝诺说过：“谁是你的朋友?另一个自我。”从建立自我意识出发，带你全面了解人生中15项必备能力，如果你还在迷茫，如果你饱受精神折磨，不妨听听专家的解读，带你走出困境，需要的获取方式如下.......
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