改变真的是一件艰难而缓慢的事情，我们必须要承认这个现实，并且有耐心地去坚持改变，有耐心地包容自己的迂回前进（结尾有福利）。
为什么有不好的行为还会在一些时候去坚持呢？究其原因，是因为他在我们人生中的某些时刻，也很符合我们的心理需求，能够为我们提供获得自尊心的方案。
比如说自己的特长，会觉得与众不同，这种自以为是就是一种固定型的思维模式，不过他会给我带来自尊。更不容易的是，如果用成长型的思维模式去取代它的话，就要去接受一些令自己恐惧的事情，比如说要接受批评、挑战，需要奋斗，需要去不断的努力。
从成长型思维模式者的角度看待自己，必须要放弃自己的自以为是，必须要听取别人的意见、迎接更多的挑战来锻造自己，必须要使自己不断的成长和进步，而且还要去反思自己曾经犯过的错误、遇到的挫折，承认自己的错，其实这个过程会让人感到非常痛苦，这就是转变思维模式的艰难。
拥有成长型思维模式会让我们更接近真实的自己，会感到自己越来越有力量，比如说当放弃自以为是的理念时，会在不断地反省和努力中得到脚踏实地的充实和快乐，当我像一个朋友一样去和大家进行交流，并且获得好的思想，努力地去改变的时候，发现更为充实，也知道如何能够做得更好，用成长型的思维模式来看待所受到的批评。
我们其实需要用一生的时间来提升自己的成长型思维模式，需要终身成长！和大家一起来重温一下这两种思维模式的特点，
固定型思维模式：会认为人的智力是固定不变的，所以他总是会产生一种让自己表现得很聪明的欲望，会倾向于遇到挑战时避免挑战，遇到阻碍时自我保护或者是轻易的放弃。
成长性思维模式：会认为人的智力是可以提升的，它会产生学习的欲望，因此会倾向于遇到挑战时迎接挑战，遇到阻碍时面对挫折坚持不懈，对努力的看法是认为熟能生巧，对批评的看法是从中学习，面对他人的成功时，会从他人的成功中学到新的知识、获得灵感。
那么如何拥有成长型思维模式？具体应该怎么做呢？
第一步：接受，要拥抱你的固定型思维模式，即使我们接受自己有一部分固定型思维模式，但是它并不代表着我们要去接受他高频率出现的事实，以及它出现的时候给我们带来的危害。
第二步：观察，要十分明确是什么激发了你的固定型思维模式，这个思维模式的人格会在什么时候回来，是在你面对挑战的时候遭遇失败的时候，还是在你遇到更优秀的人的时候，明确了这些原因，不要急着去评价，无论什么事情。
第三步：命名，给你的固定型思维模式人格起一个名字，起一个你最讨厌的名字，用它来提醒自己，这不是你想要成为的一个人。
第四步：教育，了解了固定型思维模式人格会给我们造成的影响，那么我们就需要去教育他，要和他一起走过这段旅程。其实在现实生活中，我们越了解触发固定型思维模式的原因，就越能够在它出现的时候保持警惕，用成长型的思维模式来教育他，那么你就会知道。你该怎么做？
第五步：目标，如果你觉得你已经给你的固定型思维模式制服了，也不要认为你的旅途已经结束了，为了让我们的成长型思维模式开花结果，我们还要设立目标，就是成长型目标要设立越来越好的目标。
