那么卧床静养就能治好月子病吗？
当然不能。产后期间最大的恢复因素是自身激素水平和各个器官的变化，当你的子宫逐渐收缩到孕前大小，激素水平逐渐恢复正常，造成不适的源头消失之后，身体状况也会自然而然地变好。
其次，由于女性产后血液处在高凝状态，长期卧床容易形成下肢静脉血栓，甚至引发肺栓塞、危及生命。
产褥恢复要科学说了这么多，并不是要你生完孩子就不休息了。产褥期恢复是每位产妇都应该注意的，比如：
- 推荐母乳喂养；
- 饮食均衡营养；
- 注意个人清洁（尤其是会阴清洁）；
- 尽量多下床活动；
- 保证充足睡眠；
- 充分的心理调适......
所以我们应当科学坐月子，而不是遵循那些“不合理”的禁忌。
真正容易在产褥期和产后出现的疾病，比如产褥感染、乳房胀痛、乳腺炎等，也不是遵照了禁忌就可以避免的。
各位母亲，或者即将成为母亲的，请相信，医学是用来帮助你的，而不是用来诅咒你。
