宝宝长期大便干燥如何调理
第四、 纤维食物
除去体质原因外，食物的是否合理也是影响孩子排便的原因之一，若孩子平时的饮食过于辛辣刺激的话，也是容易使大便变得干燥和患上其他肠胃疾病的。所以建议大家平时应保证饮食的清淡性，多给孩子吃些富含膳食纤维的食物，如蔬果，粗粮等，以帮助促进肠胃蠕动和润肠通便。
第五、 保暖得当
随着秋季的来临，使得大部分地区的气温都处于下降状态，此时有些家长便会因为害怕孩子受凉感冒而给其穿得过厚，殊不知这样一来会使孩子的正常活动受到限制，二来会让孩子大量出汗，使体内的水分大量流失掉，导致大便变得更加干燥。建议大家应根据天气的变化来合理的给孩子添减衣物，厚度适中即可。
第六、 进行运动
在日常生活中，有些父母会出于安全考虑而有意的减少孩子户外活动的次数，长时间下去不仅极易出现消化不良的情况，使排便受到影响，还不利于孩子的心理健康。建议大家平时应时常带孩子去户外活动下，如跑步，跳绳等，既能够促进体内的新陈代谢，还可以起到开阔眼界和放松身心的作用。
第七、 使用药物
现在市面上的药物有很多种，若孩子便秘的情况比较严重的话，则建议大家可带其去医院做一个详细的检查，之后让医生根据经验来确定病因和治疗方法，如服用消化类药物，使用开塞露等，以短暂的帮助改善，但应注意不要经常使用，以免形成依赖。
