以前老公172的个子，130斤的体重。虽不算玉树临风，但也是精神小伙一个，去年老公单位体检，回来后他就拉着个脸，一脸无奈道：“老婆，我居然变矮了，缩了1公分，是怎么回事，难道是缺钙吗?”我说是因为人老了，腰肩盘变薄了，所以整体看着就矮了一些，老公听了不以为然。估计他自己肯定不愿意承认自己老了的事实吧。
关于老公身上，2处变大，3处缩小
1、如今老公160的体重，肚子也大了一圈，发福得就像个快临盆的孕妇，看着十分油腻，他身边的同龄男性朋友们，也大多有这个困扰，不知是不是因为生活变得稳定了，人也就容易发福。
2、现在老公每天吃完饭，都要坐在那里剔半天牙，哪怕吃的就是个普通蔬菜，他也要剔半天，原来年纪大了，牙缝也跟着大了，随着年龄不断增长，胶原蛋白消失，肌肉开始萎缩，这才导致牙缝变大。
3、老公年轻时，上厕所总是把马桶圈弄脏，如今年龄大了，经常出现尿频，尿急，排不尽的情况，去医生一查，医生说是前列腺肥大了，当时把我们吓了一跳，随后医生说，这个前列腺肥大，其实是很多中老年男人都容易患的疾病，平时注意好好养护就行。
4、肺活量变小了，老公是个游泳爱好者，我们家附近有条江，江水少的时候，我老公能从江这边游到江对岸，现在让他游他都不敢了，说自己游久了喘不过气。后来咨询医生，医生说是因为我老公的心肺功能开始下降导致的。从35岁开始，我们人的心脏就开始衰老，与此同时，肺活量也开始缓慢下降。
5、胃口变小了，以前老公一顿能吃两碗饭，偶尔我做了他喜欢的梅菜干包子，他一次能吃七八个，那包子可都是半个巴掌大的。现在我做了他爱吃的菜，也最多吃一碗。至于包子，顶多只能吃三个就说撑得不行，可见随着年纪越来越大，老公胃肠道的生理功能也会随之下降，消化功能也会逐渐减弱，食欲在降低，食量也变小了，吃太多反而会觉得不舒服。
6、听力变小了，老公现在经常会耳背，有时候我在厨房叫他，他半天没反应，一直怀疑是之前掏耳朵给掏坏了，后来去体检时，老公问医生为什么自己开始耳背了，医生反问了他一个问题 ：你是不是有些肾虚？老公有些难为情地点了点头。医生说，男性的听力也与肾脏功能有一定的关系，一般上了年纪的人，肾功能在逐渐降低，因此也会影响听力。
最后总结一下：其实咱们每个人都会有老的这天，衰老只是是自然规律不用太过于担心，坦然接受就好，在面对衰老的时候，大家一定要放平自己的心态，不要给自己过多的压力，其实很多事情其实都只是正常的生理现象，我们一定要有一个好的心态，每天坚持锻炼身体，慢慢学会养生，每天早睡早起，只有保证正常的作息以及规律的生活，那么就能很大程度上延缓衰老的进程，从而达到延年益寿的效果。
1.夫妻生活力不从心，一周也没有一次。
2.头发花白，开始迷上染发。
3.接电话喜欢开免提，听得仔细。
4.小便开始费时，主要是尿不尽。
5.无缘无故冒出根剪了又长，长了又剪的鼻毛。
6.看手机字体会调制很大，小了看不清。
7.吃不了太油腻的，稍微贪吃就会消化不良。
8.吃什么都老塞牙，有时吃水果也会塞牙缝。
9.开始注重养生，保温杯里泡枸杞。
10.饭后开始散步，不像以前吃了就躺床上。
11.肌肉时不时开始酸痛，有时什么都没干好像干了很多活。
12.眉毛也有几根长毛，时不时坐那就想捋一捋。
13.开始担忧起养老生活，开始计划手里的积蓄。
14.每天感觉身体很疲惫，真的去睡也睡不了多久。
15.坐哪开始打瞌睡，早上又很早醒。
16.发际线越来越高，脱发明显严重。
17.熬不了夜，一熬夜第二天头昏昏沉沉，怎么补觉还是不舒服。
18.开始喜欢唠叨，以前不爱唠叨的一个人。
19.喜欢坐茶馆，开始和一群老头谈天论地。
20.开始控制体重，不想让自己太胖，主要是怕三高。
21.开始盼望子女回家，希望他们能陪在身边。
22.越来越小气，很希望被人哄。
23.开始依赖膏药，哪里痛贴哪里，以前闻不惯那味儿，现在只要不痛就行。
24.有风险的工作，工资再高也没了诱惑，现在只追求稳定。
