肉是碳水化合物还是蛋白质食物？肉是碳水化合物还是蛋白质？
肉类富含蛋白质，而不是碳水化合物。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成的有机化合物。肉类含有较高的蛋白质，尤其是瘦肉。肉、鱼、蛋和植物油基本不含碳水化合物。
碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷类、水果、坚果、蔬菜等。
蛋白质是一种营养成分
肉类不仅含有蛋白质，还含有脂肪、矿物质等营养素。适度食用可以为人体提供必需的营养和热量。
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碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷类、水果、坚果、蔬菜等。
蛋白质是一种营养成分
肉类不仅含有蛋白质，还含有脂肪、矿物质等营养素。适度食用可以为人体提供必需的营养和热量。
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