可以直接吃，也可以用来做肥皂，也可以当甘油、润滑油、护手霜等。加入适量烹调或煮汤时加入羊油可增加菜肴或汤的风味。羊油是一种营养价值很高的油脂，不建议大量食用。
羊油含有多种脂肪酸。饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当。它具有一定的营养，能提供极高的热量。
羊油含有丰富的维他命E，常用于护肤，如润肤露、护手霜等。
羊油煎饼，或者做羊油辣椒，或者做羊油茶都可以，但是要注意控制羊油的摄入量。
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羊油含有丰富的维他命E，常用于护肤，如润肤露、护手霜等。
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