空腹喝桃胶银耳可以吗？桃胶炖银耳汤可以空腹吃吗
桃胶是生活中常见的保健食品。可以起到很好的效果和作用。很多人都会在家里炖桃胶吃，尤其是女性朋友。一般不建议空腹吃桃胶，容易引起肠胃不适，降低营养吸收。
桃胶可以空腹吃吗
不建议空腹食用。
胃空的时候，胃里胃液的分泌比较少。如果此时吃桃胶，会刺激胃液分泌，但量不是很大。桃胶是一种比较难消化的物质，所以容易引起腹胀或腹痛。
另外，如果只吃桃胶的话，食量比较少，分泌的胃液也可能会刺激胃粘膜，不利于肠胃的健康，所以建议不要吃空腹吃桃胶。
桃胶要炖多长时间为佳♬
一般泡好的桃胶炖20-30分钟即可，进补时间最长可达30分钟以上。 桃胶中含有半乳糖、鼠李糖α-葡萄糖醛酸等营养成分，如果煮的时间短，桃胶中的 
银耳和桃胶一起煮有什么作用♬
桃胶煮银耳可以适量食用，可以补充营养，缓解便秘。 桃胶水煮银耳含有糖分、维生素、微量元素等多种营养成分。适当的饮食可以补充身体的营养和能量。桃胶水煮银耳中含有一定量的膳食纤维和水分，能促进肠道蠕动，润滑胃肠黏膜。适当食用可缓解便秘症状。但最好不要吃太多，否则可能会引起胃肠道负担加重、腹胀、腹泻等不良症状。 更多关于“桃胶可以空腹吃吗？桃胶水煮银耳有什么功效”的经验和资讯，请关注百科阿姨体验网，我们会持续为您更新热点体验资讯！
