咸裙带菜的粘液还能吃吗?有毒吗
即使盐渍裙带菜泡水后产生粘液,也可以正常食用。裙带菜浸泡的粘液是裙带菜在光合作用下产生的海藻酸、海藻酸盐等多糖,对人体无害,理论上可以食用。
裙带菜含有丰富的微量元素和矿物质,如人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。
裙带菜被誉为“补钙之王”、“补锌专家”。其钙含量是牛奶的10倍,锌含量是牛肉的3倍。
从贝冢遗迹的发掘充分证实,日本人从公元前就开始吃海藻了。迄今为止,日本人食用海藻已有2000多年的历史。
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