消化不良会导致胃里残留很多食物，食物被胃里的有害菌分解会产生很多的气体，味道很臭，导致口臭。那么，口臭吃什么好呢？一起来看看吧！
1。酸奶
定期饮用酸奶还可以防止口腔中有害细菌的形成，从而导致牙龈疾病或牙菌斑。
2.苹果
苹果帮助代谢掉大量的唾液。唾液不仅可以滋润口腔，还可以清除粘在牙齿上的食物残渣。
3.红酒
红酒中含有多酚类物质，可以预防牙龈疾病，帮助去除口臭。因此，有口臭的人可以少量饮用红酒来减轻口臭。
4.茶叶
将茶放入口中咀嚼至无味吐出，可有效去除口臭。茶有很好的抗菌作用，可以消灭我们口腔中的细菌。喝茶也可以对抗口臭，但嚼茶更有效。
5.柠檬
柠檬酸，微苦，具有生津、止渴、散暑的作用。你可以在一杯开水中加入一些薄荷和一些新鲜的柠檬汁来去除口臭。
6.莲藕
莲藕微甜酥脆，营养丰富。它含有大量的维生素C和膳食纤维。煮熟的藕味甘温，对胃有好处。具有养胃滋阴、养血止泻的功效。适用于清胃热、口臭。
7.薄荷
薄荷有一种特殊的香味。薄荷叶中含有单烯化合物，可以通过血液循环到达肺部，消除口臭，帮助清除肿胀的牙龈。
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