芹菜和木耳可以一起吃吗？木耳可以和芹菜一起吃吗？
木耳含有丰富的铁质和维生素C，维生素C可以促进人体对铁质的吸收。铁能加强血红蛋白的生成，有助于防治缺铁性贫血。芹菜能促进胃液分泌，增进食欲。常吃芹菜对预防高血压和动脉硬化大有裨益。那么，木耳和芹菜可以一起吃吗？一起来看看吧！
木耳和芹菜可以一起吃吗？
木耳和芹菜可以一起吃。芹菜和木耳都含有大量的膳食纤维和维生素，两者不会冲突，还有降压、润肠通便等功效。
木耳不能和什么一起吃
1.野鸡
野鸡吃了一些昆虫后，会改变身体的生物活性物质。如果与木耳同食，不仅会破坏木耳的滋补止血作用，还会增加出血的机会，引起痔疮出血。
2。胡萝卜
木耳和萝卜不能一起吃，因为萝卜性寒，萝卜水分多，木耳含铁多。对于过敏体质的人来说，木耳和萝卜容易引起皮肤过敏和皮炎。建议有过敏体质的人不要同时吃胡萝卜。
3.田螺
木耳除了含有蛋白质、脂肪、维生素和碳酸盐外，还含有磷脂、植物胶等成分。这些口香糖会与蜗牛体内的生物活性物质发生不良反应。田螺性寒，木耳光滑不利于消化，不宜同食。
木耳适合和什么食物一起吃
1.生菜
生菜增加食欲，促进消化。木耳具有补血、养胃、润肺、降脂、减肥等作用。两者同食，对高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病有预防作用。
2。芦荟
芦荟性寒，味苦。具有清热通便、驱虫美容的功效。与食用菌结合，具有美容养颜的功效。对糖尿病、冠心病也有辅助治疗作用。
以上就是关于木耳和芹菜能不能一起吃的相关知识。此外，还介绍了哪些食物不能与木耳同食，哪些食物适合与木耳同食。希望以上内容能对大家有所帮助。祝你生活幸福快乐健康。
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