山竹季节可以吃的蔬菜有很多种，黄瓜、西红柿、芹菜、莲藕、茄子、菠菜、卷心菜、油菜、豆芽、空心菜、木耳、白萝卜、羽衣甘蓝、丝瓜、苦瓜、竹笋、苋菜、茭白、紫菜、南瓜、冬瓜等。
谷粒是夏季的第三个节气，也是二十四节气中的第九个节气。耳谷多在每年的6月5日或6日。穗播季节气温明显升高，雨量相对充沛。此时，我国大部分地区的农业生产正值夏收、夏种、夏关季节。为了适应炎热的气候，在饮食上选择清淡的谷物比较合适。
穗子期通常最好选择水分多、性凉的蔬菜水果，比如西瓜、苦瓜，还有一些绿叶蔬菜。夏季一般瓜菜上市。适量食用它们，不仅可以补充人体所需的水分，还可以补充人体所需的维生素、蛋白质等营养物质。
更多《芒种吃什么蔬菜》的相关体验资讯，敬请关注百科阿姨体验网，我们会持续为您更新热门体验资讯！
