古代中原地区是指以洛阳至开封为中心的黄河中下游地区。狭义的指河南省及其邻近地区。古代中原地区主要包括今河南省，还包括山西东南部、河北南部、山东中北部、安徽北部和江苏北部。
中原北、南、西三面环抱太行山、外方山、桐柏山、熊耳山、大别山等山系。中东部是一望无际的华北平原。此外，淮河、海河水系的干流和长江水系的支流也流经这里，孕育了中华文明。
中原意为“人间荒野”，后来主要用来指代黄河中下游地区。中原一词最早出现于《诗经》，描述在荒野中的意思，没有指明具体位置。后来逐渐演变为表示地理位置，也代表了权力的象征。
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