首页 > 生活 > 百科知识

女性月经期间可以吃柚子吗

o7N拜客生活常识网

女性在经期身体抵抗力会比较差,如果没有护理好的话,那么对于身体健康的影响是很大的,那么我们来看了解一下女性在经期不宜吃的食物:o7N拜客生活常识网

1.寒性、冷的食物。女性在经期是不宜食用凉性的食物,在经期的前后也是不宜食用的,对于血液的运行会有一个遏制的作用,这样的话就通常导致痛经;女性在经期不宜食用冰类食物,是因为经血是子宫内膜的剥落,经血的排出是由子宫的收缩而排出,假如吃冰类的食物的话,那么就会影响子宫收缩,因为肠胃温度突然下降,导致经血凝成血块,不易排出,要排出血块,子宫收缩力度会加强,所以就会造成痛经。o7N拜客生活常识网

寒性的食物有:拌黄瓜、柚子、西瓜、香蕉、梨等这些都是属于凉性食物,冷的食物有冷饮、冰淇淋等也都是不宜食用的。o7N拜客生活常识网

2.辛辣食物。假如在经期辛辣类的食物,会使盆腔充血更加的加重,那么就会导致经期排血过多或少其它许多症状,从而进一步的加重痛经。日常生活中辛辣类的食物有辣椒、大蒜、韭菜等食物,以及饮酒也是不可以的,假如有吃辣习惯的女性,一切要记住在这段时间内要控制一下,平常也不能吃太过于辣。o7N拜客生活常识网

3.酸涩食物。在经期酸涩类的食物也是忌食的,酸涩类的食物通常使血管产生收敛,然后就会影响血液涩滞,从而就会导致经期的不畅通,进一点的引起痛经。酸涩类的食物有柠檬、泡菜、青梅等。o7N拜客生活常识网

其实除了以上食物不宜食用外,女性在经期内,还有尤其留意许多事项。女性在经期抵抗力相对也会下降,要尤其留意保暖,避免淋雨、涉水等,在经期内一定要避免夫妻生活,还要保持外阴的清洁。o7N拜客生活常识网

o7N拜客生活常识网

相关阅读:

暂无相关信息
  • 网站地图 |
  • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。