床垫可以在我们睡觉的时候支撑我们的身体，让我们睡得更舒服。床垫有软有硬。我们可以根据自己的喜好选择，但是床垫不能太软。太软的床垫不能很好地支撑脊柱，所以我们睡觉时会感到背痛和疲劳。这时，我们可以让床垫更硬。
00-1010 1.如果床垫太软，又不想买新的，可以选择在软垫上面买个掌垫。这样既能解决床垫太软的问题，又能提高睡眠质量。
2.你也可以把床垫取下来，换成平垫的床架，这样床垫太软的问题就解决了。如果排架不易拆卸，木板也可以直接放在排架上，这样也可以缓解床垫太软的问题。
3.如果以上方法都不能解决床垫太软的问题，那就只能换床垫了。要知道长时间睡在柔软的床垫上对身体不好，尤其是孩子骨骼还没有发育的时候，睡在柔软的床垫上很容易导致骨骼变形。
床垫太软怎么变硬
不要让宝宝睡在柔软的床垫上，因为宝宝还处于发育阶段，床垫太软，会影响宝宝身体、骨骼和颈椎的发育。造成驼背等现象。所以尽量不要给宝宝用软床垫。在日常生活中。妈妈们一定要注意宝宝的睡眠，这样也会影响宝宝的发育，所以家长要及时观察，保证宝宝的睡眠质量。很多父母没有太多照顾宝宝的经验，所以宝宝就尽早使用软床垫，这对他们的健康发育是非常不利的。
床垫太软对婴儿有没有影响
我们应该根据身体的大小和重量来选择床垫。一般来说，大多数人都适合中等硬度的床垫，也就是中等硬度的床垫。体重在60公斤到70公斤之间的人应该选择“硬”床垫，体重超过80公斤的人应该选择“硬”床垫。买床垫时，先平躺，在颈、腰、臀三个明显的弯曲处将手伸向大腿，看看有没有缝隙。然后转向一边，试着用同样的方法看身体曲线的凹陷部分和床垫之间是否有缝隙。这个解释软硬适中。
