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抑郁症不是想开点就能解决的 四大征兆识别早期抑郁症

常驻编辑 居家生活 2021-10-10

抑郁症可以说是现在高发人群,很多年轻人都因为情绪关系造成了抑郁症,抑郁症是不容小觑的,并不是单纯想开点就可以解决的,需要通过药物进行治疗,一定要去看医生,不能单纯开导,小心抑郁越来越严重。Lsz拜客生活常识网
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全文目录Lsz拜客生活常识网

1、抑郁症不是想开点就能解决的 Lsz拜客生活常识网

2、四大征兆识别早期抑郁症Lsz拜客生活常识网

3、我们如何对抗抑郁Lsz拜客生活常识网

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抑郁症不是想开点就能解决的Lsz拜客生活常识网
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医生介绍:Lsz拜客生活常识网

①抑郁症是一种疾病,不是普通的心情不好,不是到外面散散心、想开一点就能解决的,很多人认识不到这一点。Lsz拜客生活常识网

②通过专业治疗,大多数抑郁症可以治好。Lsz拜客生活常识网

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四大征兆识别早期抑郁症Lsz拜客生活常识网

征兆1:总高兴不起来Lsz拜客生活常识网

如果发现朋友总是高兴不起来,这种忧伤不只是在表情上,同时也表现在动作和姿态上。Lsz拜客生活常识网

征兆2:失去兴趣Lsz拜客生活常识网

患者可能会在社会交往上出现厌倦、冷淡情绪,对周围的事情开始失去兴趣。Lsz拜客生活常识网

征兆3:认知功能损害Lsz拜客生活常识网

主要表现为记忆力减退、注意力不集中或反映迟钝等,感觉脑子就想生了锈的机器一样,创造性也在不断下降。Lsz拜客生活常识网

征兆4:长期失眠Lsz拜客生活常识网

伴有没有明确原因的失眠,时间减退、体重下降,总感觉身体很疲倦,而且这种情况持续了2周以上,正常的工作学习机社交都收到明显的影响,就应当提高警惕,及时到精神心理科就诊。Lsz拜客生活常识网

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我们如何对抗抑郁Lsz拜客生活常识网

抑郁症经典三低症状:思维缓慢、情绪低落、语言少。Lsz拜客生活常识网

抑郁症发生原因:自我攻击,自我内耗——为什么会这样?我怎么这么笨。Lsz拜客生活常识网

回避型人格特质易患抑郁症。Lsz拜客生活常识网

焦虑型人格特质易患焦虑症。Lsz拜客生活常识网

面对抑郁症患者,我们应该怎么办?Lsz拜客生活常识网

除了求助专业机构和人士做鉴定咨询外,中重度患者需药物治疗,剩下的便是默默地陪伴和正向鼓励。Lsz拜客生活常识网

常用语:我会一直陪着你;我一直都在;今天天气不错,咱们去散散步吧。Lsz拜客生活常识网

如果我们自己不小心有了抑郁症,应该怎么办?Lsz拜客生活常识网

1,发现自己情绪异常,第一时间去医院精神心理科做鉴定。Lsz拜客生活常识网

2,根据医嘱,好好践行。Lsz拜客生活常识网

3,有条件的,可以找心理咨询师做咨询。Lsz拜客生活常识网

4,多向外释放内心情绪,例如:写情绪日记,运动,户外呐喊,找人倾诉。Lsz拜客生活常识网

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