要帮忙，请试着加入他。
9。危险行为
男人可能会用性、物质、睡眠剥夺来逃避悲伤。为了和自己的感情保持距离，他可能会做出正常情况下绝不会考虑的危险举动。如果你发现他从事有害行为，请联系他最亲近的人。如果你是这些人中的一员，请向专业人士求助。
10、愤怒
在所有与悲伤相关的情绪中，男性可能会表达愤怒。面对失去感到愤怒是完全正常的，但健康的应对方式包括愤怒和悲伤——不是愤怒而是悲伤。也许他脾气暴躁，或者似乎连一点点担心都让他受不了。专注于给他耐心和理解。知道这些感觉从何而来——确保他知道。
解释他的感受是正常的:“愤怒是悲伤中完全正常的一部分。我认为你应该试着接受这些情绪，而不是为此感到内疚。”
男人的愤怒可能部分来自于他们应该“保护”家人免受这种悲伤的感觉。无论发生什么，都不是他的错，他也无能为力。
