中国天气网讯“万物生长至今，故名长夏”，长夏是“万物之礼”。从今天(5月5日)开始，我国进入长夏节气，这是夏季的第一个节气，也称为“立春”。此时，我国大部分地区越来越热，春天的疆域由鼎盛转为萎缩，夏天的疆域开始向北快速推进。中国天气网推出长夏节气夏季分布图和城市热度排名，看看哪些城市的夏天意味最浓。
夏季，春光暗淡时，长夏节气的版图在夏季向北移动最快
漫长的夏天有三个季节:一是蟋蟀的叫声。每年这个时候，蟋蟀如约而至，告诉人们夏天来了；二是蚯蚓出来，雨水充沛，大气炎热，蚯蚓挖出来；三个王瓜一出生，王瓜的藤蔓迅速攀援生长，就等着盛夏的果实，挂满枝头。
春末，夏天来了。在长夏节气之前，我国春季的范围达到顶峰，除海南、广东、广西、江西中南部、湖南南部、福建等地为夏季外，其他大部分地区仍为春季。当我们到达长夏的时候，象征着蛰伏已久的夏天的开始，开始向北推进，直抵华北。
中国天气网统计了1991年至2020年的节气大数据，发现在谷雨的年份，春季的面积达到620万平方公里，达到24个节气的最大值，夏季的面积达到96万平方公里；在漫长的夏季里，春季的面积减少到570万平方公里，夏季的面积迅速扩大到220万平方公里，面积翻了一番。
在每年的长夏节气期间，夏季全国的疆域开始迅速向北推进，速度最快。夏季，其足迹从华南、江南中部等地向北蔓延，穿越长江、江汉平原等地，到达华北中部以北，如长沙(5月11日)、武汉(5月12日)、郑州(5月17日)、济南(5月17日)、石家庄(5月17日)、合肥(5月18日)、天津等地。
长夏节气热榜出来了。这些城市有最好的夏天
长夏年份，我国最高气温“逼近三”(达到或突破30℃大关)的地区明显增多，高温天气出现。新疆南疆盆地、内蒙古西部、东北西部、华北以南大部地区可能出现30℃以上高温天气，江汉及江南大部地区高温天气日数在3 ~ 5天左右。尤其是华南、江南东南部、云南南部、四川东南部、南疆盆地等地的部分地区，高温日数甚至会超过5天。
从全国省会城市热度排名可以看出，榜单前10的城市大多是南方城市，最热的是华南。海口日平均气温最高，为32.3℃，排名第一，其次是南宁和广州。郑州和石家庄作为北方城市的代表，日平均最高气温在26-27℃左右，分列第6和第9位。
但就极端最高气温而言，北方城市更厉害，甚至出现过35℃以上的高温热浪。如北京、天津、石家庄、济南、郑州最高气温一度超过37℃，石家庄达38.8℃(1994年5月15日)，天津38.4℃(2001年5月19日)，北京38.1℃(2001年5月19日)。
长夏雨水开始增多，华北黄淮需防范干热风
长夏季节，春作物逐渐长大，夏作物进入生长后期，冬小麦开花灌浆，油菜接近成熟，夏作物当年基本已成定局。因此，中国自古以来就非常重视“长夏”节气。
此时我国气温明显升高，酷暑将至，雷雨增多。中国天气网气象专家王介绍，华北、黄淮等地风大，蒸发强，高温低湿，易出现干热风，导致小麦等农作物减产。“长夏的麦口都是水。”适时灌溉是抗旱防灾的关键措施。
由于气温升高，江南、华南地区也进入强对流天气多发阶段，降雨和阴雨天也将增多。此时正是大江南北早稻插秧的季节。连日阴雨不仅导致农作物湿害，还会引起多种疾病的流行，需要做好防范。
在长夏的这一天，很多地方都有吃“长夏米”、吃鸡蛋、称人、尝三新等习俗。漫长的夏季过后，人们往往会感到烦躁。所以长夏要“戒燥戒怒”，保持安静，心情舒畅。在饮食调节上，要少吃油腻、辛辣的食物，多吃清淡、富含维生素的食物。
风暖人间香草木，绿树阴长夏。温暖而浪漫的夏天即将来临。让我们一起期待吧！(策划/刘军设计/刘红信数据支持/周颖王岳薇)
